秋季有3种季节病不得不防，及时绕开“多事之秋”

随着秋季的脚步渐近，我们需要警觉一些季节性疾病的侵袭。秋季，这个多事之秋，若不注意防范，疾病的患病率会悄然上升。面对这种情况，我们必须提前做好准备，通过采取正确的预防措施来降低疾病的发病率。只有身体健康，我们才能享受高质量的生活。

我们要警惕感冒的侵扰。随着秋季的到来，天气逐渐转凉，气温下降。如果我们不注意保暖，就容易受到感冒的侵袭。感冒的症状包括流鼻涕、打喷嚏、咽喉不适等，会给我们的生活带来诸多不便。在秋冬季节，我们要根据天气的变化及时增添衣物，避免受凉。还要避免洗冷水澡，确保营养充足，特别是要补充维生素，以增强抵抗力。

牛皮癣患者在秋季更要加强护肤。秋季天气干燥，容易导致皮肤干燥、瘙痒和脱皮。如果没有做好皮肤的保湿工作，牛皮癣的症状可能会进一步加剧。在秋季预防皮肤疾病的过程中，护理皮肤至关重要。我们要避免过度清洁皮肤，洗澡时水温也要适中，以防牛皮癣病情加重。

口腔溃疡也是秋季常见的疾病之一。口腔溃疡的发生与熬夜、营养物质缺乏、身体上火等多种因素有关。在秋季天气干燥的时候，很多人仍然摄入辛辣、刺激性食物，加上作息不规律、环境变动导致的情绪波动，都容易引发上火。上火会破坏口腔健康环境，使粘膜容易受损，形成溃疡。在秋季我们要多吃清淡、有滋养效果的食物，防止上火，以远离口腔溃疡。

秋季是疾病高发的季节，我们要提前做好万全的准备。只要绕开这些疾病，做好相关的预防工作，我们的身体就能保持健康状态。否则，长时间受到疾病的影响不仅会导致生活质量下降，还会让我们的生活变得困难重重。让我们在秋季保持警惕，保护好自己和他人的健康吧！