战胜“三死” 争取“乐活”

　　“怕死”指对患者的恐惧心理。长期以来，人们谈癌色变，认为一旦确诊癌症，便等于被“判了死刑”。正是这种恶劣情绪刺激，导致肿瘤细胞在病人体内加速生长、转移复发。

　　“毒死”就是射线和药物的毒副反应。如放化疗的毒副反应可导致骨髓造血功能障碍，使白细胞数量下降，进而出现一系列生理反应；一些“以毒攻毒”的中药单方，也会使病人的脾胃受损，元气大伤。

　　“饿死”就是缺乏营养。有人认为，大补会促进癌细胞快速生长和扩散，这也不敢吃，那也不敢吃，连扶助元气的人参都不敢碰，致使身体日渐消瘦，免疫力不断下降，最终正不抗邪。

　　“乐活”医药专家认为病人要避免上述“死于非病”，除了实施科学安排饮食、进行一些力所能及的体育锻炼外，还要接受心理疏导调整心理状态。只有快乐每一天，才能健康一百岁。快乐是健康的前提，开心之人不用医。快乐要体现在常笑。俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头！”“笑口常开，青春常在”。这里道出了一个深刻的科学道理人的情绪和健康有着十分密切的关系。良好的情绪，可以防病、治病。据专家研究，笑对人体有许多作用增加肺的呼吸量，清洁呼吸道，抒发健康的感情，消除神经紧张，使肌肉放松，有助于驱散愁闷，减轻各种精神压力，有助于克服不良情绪以及各种各样的烦恼，增进人们之间的交际和友谊，使人对往日的不幸和自己的疾病变得淡漠，从而产生对美好未来的向往。