肺癌治疗之后注意情绪调节

在肿瘤治疗后的康复阶段里，假如再继续情绪高度紧张，必将引起睡眠不足，食欲下降，免疫力低下及更为严重的内分泌紊乱，影响康复。

当一个人患上后，情绪难免会出现波动，在肿瘤治疗后的康复阶段里，假如再继续情绪高度紧张，必将引起睡眠不足，食欲下降，免疫力低下及更为严重的内分泌紊乱，影响康复。
      如何自我调节情绪呢？除了在医生的帮助下解除症状或缓解症状及心理辅导外，还可以给自己设计一个自我享受的安排表，使自己的生活充实，并逐步遗忘一些不愉快的事。1、可以选择与你身体状况相称的锻炼项目和方式，当然最好在医师提出限制的范围内。需氧锻炼对治疗很有必要，可增强体质，增加肺功能，除室外锻炼外，还可进行室内锻炼，可依靠各种仪器设备，如足蹈健身车，上楼机等。2、听音乐，听一些轻快的的音乐旋律既是一种享受，也能陶冶人的情操。3、与朋友和家人分享感受，与他们多沟通，条件允许时，还可以养养宠物，以避免在休养时出现孤独心理。4、获取专业咨询，多去了解肺癌防治的各种知识，积极参与一些与康复有关的学术团体。5、观看滑稽的电影、阅读幽默书籍。6、接受推拿、按摩，调节机体，但必须是在医师准许的情况下进行。7、乐于助人，身体康复良好时，可参加力所能及的工作，充分体现个人价值。
      同时肺癌治疗后不能再继续延续坏的生活习惯，应避免：1、长期卧床不动。2、在家中孤言寡语或乱加猜疑。3、用吸烟、酗酒、赌博来消愁。4、放纵自己，经常不明原因的大发脾气。5、相信迷信和邪教。6、活动过度或投入到紧张的工作当中去。病员朋友们，肺癌治疗后保持良好的心态是战胜肺癌、重获幸福生活的重要因素。