科学健康的生活方式养治癌症
癌症康复 2017-04-19 07:43肝癌症状www.aizhengw.cn
罹患癌症对于 每一个人来说,不但肉体上要遭受痛苦,而且精神上也会受到沉重打击。要让癌症患者增强对疗效和身体抗癌能力的信心,尽早恢复健康,则必须让他们树立起远大的生活目标。
罹患癌症对于 每一个人来说,不但肉体上要遭受痛苦,而且精神上也会受到沉重打击。要让癌症患者增强对疗效和身体抗癌能力的信心,尽早恢复健康,并且更好的生活下去,则必须让他们树立起远大的生活目标。因为人类要从生活中有所收获,常会尽力去实现,这是一种将情绪、精神和肉体的需要转变成为对生命有保障的行为的方法,使自己重新生活。当你为自己的生活目标如事业或经济目标、身体锻炼方面的目标等活着时,活下去的想法就会更强烈,并制定出适合自己的日常安排和树立积极向上、科学健康的生活方式。
(1)癌症患者生活要有规律。 在病情缓解或相对稳定后,应起居规律化,起床、活动、服药、锻炼、睡眠、娱乐、休息等都要根据个人的身体条件,制定生活时间表,建立和调节自己的“生物钟”,养成有节奏、有规律的生活习惯。
(2)根据自己的健康状况,制定力所能及的体育锻炼计划,如散步、慢跑、钓鱼、操练太极拳或气功等,以及经常参加轻松愉快的娱乐活动如听音乐、绘画、书法、读书报和下棋等。以此来填补过去被你忽视了的生活目标。日常生活安排的好,就能感到生活的乐趣,增强身体的抵抗力。
(3)避免精神过度刺激和创伤,以免引起生理功能紊乱,导致机体免疫功能降低。
(4)经常洗澡、更衣、减少与某些致癌物的长期接触。由于癌症病人手术、放化疗后体质相对较弱,,尤其需要重视气候变化时的衣着增、减,总的原则应以保暖为度。
(5)夏天使用电风扇是,风力不宜过大,时间不宜过长,且不宜对着身体直吹;有条件使用空调的,其室内外温差不宜过大,并且要定时开窗通风换气,保持室内空气的清新。
(6)部分癌症病人有收看电视的习惯,在养病及康复期间,收视时间不宜过长,看电视的距离不宜太近(一般在2~3米以外),过近会引起视觉疲劳,久之导致免疫功能下降。
(7)外出时,少到人多、拥挤及车多嘈杂的地方去,这些地方空气污染往往较重,不利于养生和康复。
上一篇:如何给卧床患者进行床上擦浴?
下一篇:癌症高热咋做家庭护理?
肺癌治疗
- 1年靶向药物要多少钱 1年靶向药物可以报销吗
- 癌症晚期是不是死定了 癌症晚期是不是必死无疑
- 癌症病人如何补充营养 癌症病人如何补充营养最好
- 淋巴癌能活多久:得了淋巴癌能活多久
- 两癌筛查主要查什么 两癌筛查主要做哪些项目
- 抗肿瘤最强的中草药 抗肿瘤最强的中草药有哪些
- 尽量不要和癌症患者密切接触 接触癌症患者需要注意什么
- 家里人得癌症是风水哪里问题 家里人得癌症和风水有关系吗
- 化疗6个疗程自费多少钱 癌症化疗6个疗程需要多少钱
- 癌症临终征兆看脚 癌症晚期病人临终征兆脚水肿
- 癌症恶性程度十大排名 癌症哪种恶性程度最高
- 70岁老人肺部肿瘤能活多久 70岁老人肺部肿瘤保守治疗能活多久
- 120万一针即可杀死癌细胞 120万一针杀死癌细胞需要打几针
- 爸爸肺腺癌活了20年 爸爸肺腺癌活了20年算好吗
- 癌症化疗后能活多少年
- 癌症病人要走前的征兆