五彩小麦带皮吃可以吗

1、五彩小麦带皮可以吃。

2、五彩小麦连皮吃的好处，能有效地排除体内毒素，防治乳腺癌。含有丰富的纤维素，能够调节肠胃，防止排便次数减少。对于深度睡眠的病患来说，具有良好的养心安神效果。其他一些可缓解精力紧张的方法，对于女性更年期综合征的治疗，对治疗更年期综合征有一定效果。由于小麦皮中含有的粗纤维比较多，所以消化比较费力，所以对于脾胃虚弱或老年病人，建议适当服用。