3岁孩子挑食的解决方法

1、改善喂养方式方法平时在喂养上面需要遵循少量多餐的原则，一次性不能喂太饱，如果喂养过饱容易引起消化不良，从而导致孩子食欲不振的情况。

2、适当补充微量元素孩子身体处于生长发育期，若缺乏钙、铁、锌、硒等微量元素，可以引起挑食偏食的情况。建议在医师指导下适当补充葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液等来调理和治疗。

3、疾病原因及早就医治疗儿童患有某些疾病也可以引起挑食、偏食的情况，比如蛔虫、消化不良等，可以表现为腹痛、恶心、呕吐等症状。可以在医师指导下口服打虫药或口服助消化药和益生菌来调理。

4、改变食物的外观以及烹饪方法宝宝一旦觉得食物难吃就不再尝试，可将小朋友喜欢吃的食物切碎、磨泥打汁或者是加入其他的食物一起烹调，然后把造型做得更讨孩子们喜欢。同样的食材变换不同的烹煮的方法，多样化的组合，菜色和口味上也可做调整。