减肥的时候能不能吃木瓜

1、木瓜减肥期间可以吃。

2、木瓜中含有木瓜酵素、木瓜蛋白酶，可以分解蛋白质和糖类，以及更多的脂肪，能够将脂肪分解成脂肪酸，避免脂肪出现有堆积，能有效促进新陈代谢，有利于减肥果。木瓜中酵素能帮助消化和吸收，促进废物排出，达到润肠通便的效果。减肥期间可以适当的生吃木瓜或榨汁食用，或进行炖汤食用。