小米稀饭的做法大全 有关小米稀饭的做法大全

生活百科 2023-02-17 16:40生活百科www.aizhengw.cn

1、小米稀饭做法一

主料3人份 小米150克

辅料水适量

做法

步骤1小米用清水洗两遍

步骤2煮锅里放入水烧开

步骤3放入洗净的小米,用中火煮,撇去浮末

步骤4放入凉水,放入开水在煮开

步骤5把煮好的小米粥放入碗里即可食用

烹饪技巧

一定要选当年产的新鲜小米

水烧开后放入小米,煮的时候,不易糊锅底;

要用中火煮,不要用小火煮。

2、小米稀饭做法二

制作食材小米,红薯,苹果,红枣

制作步骤

,将小米清洗一下,把准备好的50克小米放到一个大碗中倒入清水淘洗一遍。小米里面含有丰富的维生素,氨基酸,碳水化合物,营养价值非常高。

将淘洗干净的小米倒入到砂锅中,加入清水,清水可以多一点。

接着盖上砂锅的盖子,用小火炖煮10分钟。

将红薯洗净,然后削去外皮,削完外皮之后先放到一旁待用,接下来再把准备好的苹果洗净削去外皮,苹果去皮之后先用刀将其切成片,切完片之后放到盘中备用,片要稍微小一点,这样更有利于苹果中的营养物质充分释放出来。

苹果切完了,再把红薯切成碎丁,切好的红薯碎丁直接放到碗中就可以了,红薯碎丁也尽量小一点,这样也是有利于红薯中的营养物质充分释放出来。再把准备好的红枣洗净用剪刀剪成片放到红薯和苹果中。

将切好的红薯,苹果还有红枣全部倒入到砂锅中,用小火炖煮20分钟。一碗特别美味的小米粥就这样做好了。

3、小米稀饭做法三

主料2人份 小米100克 水2000毫升

辅料红糖20克 枸杞适量

制作过程

步骤1小米100克倒入水中,浸泡30分钟;

步骤2另起锅,加入1.5升水,倒入小米,大火煮沸;

步骤3加入红糖20克,搅拌均匀;

步骤4加入枸杞适量,转小火煮20分钟即可。

Copyright@2015-2025 www.aizhengw.cn 癌症网版板所有