海草不能和什么一起吃同吃 海草的功效有哪些

1、海草不能和什么一起吃同吃

⑴海草和柿子相克两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。

⑵海草和茶相克肠胃不适。

⑶海草和酸涩水果相克肠胃不适。

⑷海草和猪血相克两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

2、海草的功效

⑴海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。

⑵海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。

⑶海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。