荷叶陈皮山楂茶的功效与作用 荷叶陈皮山楂茶营养价值有哪些

荷叶、陈皮和山楂是三种独特的中药材，各自拥有独特的药理作用。荷叶的苦平药性，使其具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效；陈皮的辛苦温性，可归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用；山楂的酸甘微温，能消食健胃、行气散瘀、化浊降脂。这三种药材既可以单独使用，也可以组合制成荷叶陈皮山楂茶，发挥出健脾和胃、通便的显著效果。

这款茶的“健脾和胃”功效尤为突出。陈皮的理气健脾和山楂的健胃作用相结合，适量饮用能够帮助调理脾胃，达到健脾和胃的效果。它还具有很好的“通便”功能。荷叶富含纤维，能促使大肠蠕动，有助于排便；山楂的酸甜口感和其中的有机酸，能促进胃液分泌，增强肠胃蠕动。荷叶陈皮山楂茶能够带来一定的通便效果。

荷叶陈皮山楂茶的营养价值也十分丰富。荷叶含有生物碱类、黄酮类、有机酸类等多种化学成分；陈皮则含有右旋柠檬烯、枸橼醛等，还有黄酮、黄烷酮类成分；山楂则含有机酸类、胡萝卜素、维生素C等。这些成分对于大多数人群来说都非常有益，尤其是脾胃虚弱和便秘的人群，可以适量饮用此茶来调理身体。

需要注意的是，胃酸过多的人群不宜饮用此茶。因为山楂会促进胃液分泌，可能会加重胃部不适。

在享受这款茶的时候，大家也要注意适量饮用。不宜过量，以免引起身体不适。取适量荷叶、陈皮、山楂，用开水冲泡几分钟即可享受这款美味的茶。而且，为了不影响身体的吸收，建议大家在用餐30分钟后饮用荷叶陈皮山楂茶。

荷叶陈皮山楂茶是一款营养丰富、功效显著的茶饮，适合大多数人群饮用，尤其是脾胃虚弱和便秘的人群。大家在享受这款茶的也要注意适量饮用，以免过量引发不适。