可防患类风湿关节炎的方法

类风湿性关节炎：如何护理与警惕其潜在危害？

对于类风湿性关节炎患者来说，做好日常的护理与防范是至关重要的。我们要明白，类风湿与风湿的相似性在于它们都害怕关节受凉。在日常生活中，关节保暖是护理类风湿性关节炎的重中之重。

避免穿着湿衣、湿鞋、湿袜等潮湿物品。在炎热的夏季，尽管暑热难耐，但我们不能贪凉露宿，也不能过量饮用冷饮。秋季气候虽干燥，但秋风送爽，天气逐渐转凉，此时更要严防风寒的侵袭。而到了冬季，寒风刺骨，保暖更是首要任务。

除了注意保暖，参加体育锻炼也是增强人体抵抗力、抗病能力的好方法。太极拳、气功、广播体操等都是不错的选择。长期参与体育锻炼的人，抗御风寒湿邪侵袭的能力会大大增强。

合理饮食和劳逸结合同样重要。许多患者因过度劳累导致类风湿反复发作，活动与休息要适度，不可过度疲劳。

我们还需要避免精神紧张和过度刺激，尽量保持愉快乐观的情绪。这些日常的护理措施，可以有效减少类风湿的反复发作，不仅节省财力，更能减少病痛的折磨。

类风湿性关节炎不仅会带来关节疼痛，还会对身体造成多种危害。长期使用的抗类风湿药物和非甾体消炎镇痛药可能会引发肾功能障碍，甚至导致肾功能衰竭。类风湿还可能引发皮肤病、呼吸道疾病、眼病和心脏病等。患者在接受治疗的更需要注意日常的护理与防范，以减少这些并发症的发生。