尿酸高吃什么东西好

尿酸高是一种比较常见的疾病，通常是由于身体代谢分泌问题导致的肾脏异常。除了药物治疗外，饮食调理也是非常重要的。那么，尿酸高不能吃什么呢 接下来就为大家介绍一下。

　　尿酸高患者应该避免摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、贝壳类水产等。一些蔬菜如菠菜、小萝卜等也含有较高的草酸，容易加重肾脏负担，因此也应该适当控制摄入。

　　除了避免摄入高嘌呤食物外，尿酸高患者还应该注意控制蛋白质的摄入量。虽然蛋白质是人体必需的营养物质，但是过多的摄入会增加肾脏的负担，导致尿酸升高。患者应该适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋等。

　　酒精也是尿酸高患者应该避免的食物之一。酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢，导致尿酸升高，加重疾病症状。

　　尿酸高患者应该注意饮食调理，避免摄入高嘌呤、高蛋白、酒精等食物，适量摄入优质蛋白质、蔬菜、水果等营养物质，保持健康的饮食习惯。下面接着介绍尿酸高有什么症状：

尿酸高需注意，素食为主肉食为辅。避免草酸高的食物，比如慎食菠菜、小萝卜等，它们会使高草酸尿急剧增长，加重肾脏负担。保持充足的维生素B和C，柑桔、苹果和绿叶蔬菜是良好的来源。限制脂肪摄入量，植物油为主，动物脂肪尽量少碰。禁食含嘌呤高的食物，如动物内脏、鱼虾等海鲜类，中等嘌呤含量的食物也要少吃。应以低嘌呤食物为主，如牛奶、鸡蛋等。同时也要注意蛋白质的摄取量，保持营养均衡。

尿酸高肾积水患者的饮食调理中，有些食物需特别注意。辛辣食物、红肉等要少吃或不吃。动物内脏最好避免摄入。酒类饮品，尤其是啤酒需严格限制。豆类食品也要少吃。这些都是为了减轻肾脏负担，避免尿酸增高。平时可以多吃蔬菜、水果等素食，有助于保持身体健康。

尿酸高的症状有哪些呢？首先是无症状高尿酸血症，此时血尿酸浓度增高，但未出现其他症状。然后是急性高尿酸性关节炎，春季和秋季是发病高峰期。关节局部损伤、饮食不当等都可能诱发其发作。最后是痛风性关节炎，一般发作于大拇指关节、踝关节等，长期患者可能发作于手指关节甚至耳廓软组织部分。痛风初期多见于下肢，并可能出现肾脏损害。对于尿酸高的患者来说，及早了解这些症状并采取相应的调理措施十分重要。同时也要积极咨询专家的建议，避免不必要的危害发生。