母乳的错？妈妈的错？

母乳喂养是许多妈妈选择给予宝宝最天然、最营养的饮食方式。有时由于种种原因，妈妈无法即时喂养宝宝，这就需要妥善保存母乳，确保宝宝无论何时都能享受到充满营养的爱之甘泉。那么，妈妈们该如何保存母乳？母乳喂养的好处又是什么呢？接下来让我们一一揭晓。

目录：

吸出的母乳该如何保存 母乳喂养的好处

母乳的错还是妈妈的错 喝母乳的利弊分别有哪些

男人吃母乳有什么好处吗

一、吸出的母乳该如何保存

母乳喂养的旅程中，保存母乳是一个重要环节。妈妈们在储存母乳时，应遵循以下步骤：

1. 根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率，最好不要超过3个小时。

2. 避免在乳房很涨的时候再挤奶，涨奶会减少乳汁的分泌量。

3. 使用专门的储存袋或奶瓶，并确保在每次使用后经过严格的消毒。

4. 如果单位没有冰箱，建议置办一个便携冷藏箱，确保母乳的新鲜。

关于母乳保存的时间与方式：

1. 在室温下，初乳可保存12个小时，成熟母乳可保存10小时。

2. 冷藏保存的母乳可以保存8天，而冷冻保存的母乳可以保存数月之久。值得注意的是，母乳的冷冻保存与冷冻箱的情况有关。正确的做法是使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品来储存母乳。解冻时，应先冷水冲洗，再逐渐加热至适宜温度。避免使用炉火或微波炉直接加热，以免破坏母乳中的养分。

二、母乳喂养的好处

母乳喂养不仅为宝宝带来诸多益处，同时也对妈妈有着诸多好处：

1. 有利于婴儿的消化和健康发育。母乳营养均衡，配比最佳，为婴儿提供所需的丰富营养。

2. 有利于增强婴儿的抵抗力、免疫力。母乳中的抗生素和其他独特成分有助于婴儿抵抗疾病。

3. 有利于产妇恢复身体健康。母乳喂养能帮助产妇的子宫恢复，减少阴道流血，预防贫血，并有助于产妇的身体康复。还有助于推迟再次妊娠的时间。

母乳喂养：理解并尊重自然之道

母乳喂养是一个充满挑战与喜悦的旅程。当我们面对新生儿时，心中充满了爱和关怀，但有时也会伴随着迷茫和压力。当我们面对宝宝的哭闹，尤其是当乳汁似乎不足以满足他们的需求时，许多妈妈可能会陷入自责和焦虑之中。我们必须明白，母乳不是万能的，它不应该承担养育孩子的全部责任。

在养育孩子的过程中，我们经常会听到来自各方的声音和建议。尤其是当宝宝出现哭闹、睡眠不佳、体重增长缓慢等问题时，人们往往会首先质疑母乳的质量。我们是否也考虑到其他因素呢？比如尿布是否干净、宝宝是否穿着适宜、宝宝是否有不适感等。这些问题都可能影响宝宝的情绪和身体状况，而不一定是母乳的问题。

当我们面对哺乳的困惑和压力时，我们需要更加理性地看待问题。母乳喂养是一个需要时间和耐心的过程。家人的理解和支持对于新手妈妈来说至关重要。有时，家人的担忧和压力可能会让新手妈妈感到无所适从。我们必须明白，这些压力往往来自于对母乳喂养的误解和无知。我们需要更加理性地面对问题，而不是盲目地指责和批评。

当我们面对宝宝的哭闹时，不要急于下结论。我们需要更加细心地观察宝宝的需求和不适。宝宝哭闹可能有很多原因，比如需要妈妈的怀抱、尿布不干净、穿得过多或过少、肚子不舒服等。我们需要耐心地去寻找答案，而不是一味地指责母乳。

母乳喂养的孩子即使吃饱了母乳，也有可能再吃下去一些奶粉。这并不一定是孩子饿的表现，而是新生儿的一种天性。有时孩子吃完奶粉就安静了，家人可能会误以为这是因为母乳没吃饱，奶粉喂饱了。但实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉满足了他们的吸吮需求而已。我们需要更加理性地看待孩子的饮食需求，而不是盲目地添加奶粉。

国际母乳会向奶水不足的母亲们推荐一些策略。不论孩子的年龄大小，都可以尝试以下方式：

像对待新生儿一样频繁地哺乳，24小时内喂养12次以上。如果有条件的话，与孩子亲密无间地相处几天，利用一切机会进行哺乳，坚持三天，效果肯定显著。

在哺乳时，如果一个乳房已经喂完，孩子还在哭闹，不要着急给孩子奶粉，试着换另一边继续喂。一次喂奶可以交替使用多个乳房，乳汁不会因此被吸干，反而会越吃越多。

如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉的喂养次数。不要先喂母乳再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下额外添加一顿奶粉。确保孩子有机会纯粹吃母乳，而不期待奶粉。

当然最重要的是，母亲们要面对压力，保持自信，放松心情，保证乳汁的正常分泌。下面我们将深入探讨母乳喂养的利弊。

一、母乳喂养的好处：

增强婴儿的抗病能力，吃母乳的婴儿不易感染耳病、腹泻等疾病。整体而言，母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿更健康。母乳中的酶和其他物质利于消化和吸收。相较于配方奶，母乳的成分更易于小儿消化和吸收。母乳喂养无需额外花费，只需母亲日常多摄入500卡热量的食物。母乳喂养还可以预防儿童期肥胖，并且母乳无菌、温度适宜。

二、母乳喂养的弊端：

患有疾病的母亲母乳喂养可能会威胁婴儿健康。如母亲患有艾滋病、肝炎等疾病，或正在接受化疗、服用抗癫痫药物等，不宜母乳喂养。做过乳房手术的母亲可能因奶量不足或输奶管被切断而无法哺乳。母亲摄入的咖啡因可能会超量，对婴儿不利。每日摄入的咖啡因不应超过300毫克。有的妇女可能会有婴儿吸吮的不适感。哺乳期可能会给母亲和婴儿带来不便，如母亲需因工作或出差等原因不能按时喂奶。

关于“男人吃母乳有什么好处吗”这一问题，营养学家解释说，与牛奶相比，人乳的蛋白质含量较低。人乳的优势在于含乳清蛋白的比例较高，这对婴儿的生长发育有益。但对于成年人来说，这一优势并不明显。人乳的其它优势如含有更齐全的营养素种类对于成年人来说并不十分重要，因为可以通过其他食物获取。对于成年男性来说，母乳与牛奶相比在很多方面优势不大，与配方奶粉相比几乎无优势可言。男人吃母乳并没有特别的益处，而且可能出现不适症状，如腹痛、呕吐等。母乳最好还是为小孩子设计的。