冠心病日常护理是关键

冠心病，这一老年常见的健康杀手，已经引起了广泛关注。那么，冠心病患者在日常生活中该如何进行自我护理呢？久坐的生活方式是否是其中的一个风险因素？让我们一起深入了解。

让我们来看一下那些久坐的人为何更容易患冠心病。众所周知，吸烟是冠心病的一大风险因素。除此之外，糖尿病、肥胖症、遗传、饮酒以及环境因素等都可能增加患冠心病的风险。尤其是久坐的生活方式，不爱运动的人患冠心病的风险会翻倍。年龄也是冠心病的一个重要因素，40岁后发病率会明显上升。对于性别而言，女性在绝经期前发病率低于男性，但在绝经期后发病率与男性相当。脂质代谢紊乱也是冠心病的重要预测因素。高血压与冠心病的形成和发展也有着密切的联系。

那么，冠心病的症状有哪些呢？除了常见的胸痛外，冠心病还可能表现为心律失常、心衰等症状。有些患者甚至可能出现头晕、肢体瘫痪等脑血管表现，或者上腹胀痛不适等胃肠道症状。对于老年人来说，若出现这些症状，应及时进行心电图检查，以排除急性心肌梗塞的可能。若冠心病同时合并其他急性疾病，症状也可能会被掩盖，因此患者及家属需要及时向医生反映病情。

在日常生活中，冠心病患者的护理也是关键。保持良好的精神状态十分重要，避免过度激动、紧张或生气。因为情绪的波动可能导致心脑血管急剧缺血、缺氧，从而引发急性心肌梗死或脑梗死。适当的运动是可以的，但应量力而行，避免超负荷运动。保持居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢地深吸几口气。出现心绞痛时，除了服用急救药外，还可以吸氧以缓解心绞痛，减少心肌细胞的死亡。

保持水分充足：珍爱生命，从饮水开始

亲爱的朋友们，让我们先来谈谈每天都离不开的水。特别是在那秋风瑟瑟、干燥袭人的秋季，水分的滋养显得尤为重要。想象一下，你的身体是一株干涸的田地，等待着甘霖的滋润。定时喝水，就是给身体注入活力，避免脱水现象的出现。否则，当口渴袭来时，你可能已经处于缺水的边缘，长此以往会对健康造成不小的隐患。尤其是老年人以及冠心病患者，血液粘稠度较高，一旦严重缺水，可能会导致血液凝结，引发缺血或心脑血管堵塞，极端情况下甚至可能引发心肌梗死或脑卒中。让我们一起养成定时喝水的习惯吧！

接下来，让我们聊聊关于寒冷与温暖的故事。在严寒的季节里，冠心病患者们需要特别关注手部、头部和面部的保暖。这些部位的受寒可能会导致末梢血管收缩，加快心跳或引发冠状动脉痉挛。寒冷还会使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。冬季外出活动时，戴上口罩、手套和帽子是明智的选择。早上刷牙洗脸时，也要用温水。洗衣、洗菜时，尽量避免长时间将手浸泡在凉水里。而在炎热的夏季，由于人体血液循环量的增加和交感神经的兴奋，我们也要密切关注心脏的健康。口腔的卫生状况也对心脏健康产生影响，因此我们要重视口腔卫生，预防牙病的发生。

饮食与冠心病息息相关。每日的饭量要适中，避免过饱。因为过饱会使胃直接压迫心脏，加重心脏负担，甚至可能导致心血管痉挛、心绞痛或急性心肌梗死。少食多餐是冠心病患者的理想选择。限酒也是必不可少的。吸烟和烈性酒都会加重心脏负担，导致心脏病和高脂血症的发生。

说到药物治疗，我们要强调的是按时去医院检查和按照医嘱服药的重要性。固定一家医院检查可以更好监测病情并进行对症处理。

接下来给大家普及一下关于冠心病饮食调理的知识。冠心病患者需要注意饮食控制并降低总热量的摄入，减少饱和脂肪酸的摄入。同时限制食盐的摄入量。在膳食中限钠的同时多吃含钾的食物如五谷杂粮、肉类、蔬菜和水果等。药膳作为一种辅助治疗方法也为冠心病患者提供了选择如橘枳生姜汤、丹参蜜洒等。此外还有一些食疗方案如清蒸人参鸡可以补养心气强心益脑用于因心气虚引起的心绞痛。每周可吃1～2次作为佐餐。希望通过合理的饮食加上药物的治疗能为大家带来健康的保障。让我们共同守护心血管健康！探索疾病的奥秘：冠心病】

挂号科室：心血管内科

冠心病，这个听起来让人心悸的病症，是冠状动脉性心脏病（Coronary Artery Heart Disease，简称CHD）的简称。它是一种因冠状动脉狭窄、供血不足而导致的心肌机能障碍和（或）器质性病变，也被称为缺血性心肌病。这种病状在45岁以上的男性和55岁以上或绝经后的女性中更为常见。其症状包括心绞痛、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，以及在体力活动时出现胸闷等。这是一种严重的健康威胁，已经被列为医保疾病，需要得到足够的重视。

冠心病的偏方：养心定志汤】

有一种传统的中医方剂名为养心定志汤，它以其独特的功能主治和处方组成，成为治疗冠心病的一种选择。

功能主治：益心气，补心阳，养心阴，定心志。主要用于治疗冠心病。

处方组成：太子参15克，茯神（茯苓）10克，菖蒲10克，远志10克，丹参10克，桂枝8克，炙甘草5克，麦门冬10克，川芎10克。每日一剂，用水煎服。

根据患者的具体症状，可以进行适当的加减。例如，胸闷憋气、胸阳痹阻较甚的患者，可以加入瓜萎、薤白；心痛剧烈、痛引肩背、气血瘀滞重的患者，可以加入三七、金铃子；对于心烦易怒、心慌汗出、心肝失调的患者，可以加入小麦、大枣。甚至对于高血压性心脏病和肺源性心脏病，也可以在原方的基础上进行加减。

疾病预防与日常注意】

对于冠心病患者，预防是非常重要的。注意多饮水，少食多餐，食用低脂肪、低热量食物。保持心情平和，避免过度劳累和精神紧张。

相关医院推荐】

面对冠心病，选择专业的医院进行治疗也是关键。上海远大心胸医院、重庆蓝天医院、合肥心血管病医院以及沭阳心血管内分泌医院等都是值得推荐的医院。

总结】

冠心病是一种严重的心脏病，需要得到及时的治疗和有效的预防。养心定志汤作为一种传统偏方，为冠心病患者提供了一种治疗选择。合理的饮食和专业的医院治疗也是战胜疾病的关键。希望每一个患者都能早日康复，重新拥有健康的生活。