温肾清肺汤做法步骤
温肾清肺汤如同一缕春风，给众多肺病患者带来了福音。对于那些慢性肺病，治疗过程漫长且艰难，而此汤药仿佛就是救命的良药，它是中医教授们经过多年临床验证的特效验方。但在使用前，一定要咨询医师，遵循医师的建议。那么，如何正确使用呢？让我们一起来了解。
目录：
一、咳嗽胸闷，别忘了养肺护肺
二、清肺食物效果如何？
三、享受美食的也要注意细节
四、温肾清肺汤的特效验方详解
一、咳嗽胸闷，养肺护肺不可忽视
天气变化莫测，空气污染严重，呼吸道疾病患者日益增多。呼吸科医生透露，自三月下旬以来，医院呼吸科接诊量明显增加，有时甚至达到惊人的6000人次。在雾霾天气下，医院呼吸科老年患者的数量更是占据半壁江山，症状以剧烈咳嗽、气喘、胸闷等为主。显然，呼吸系统疾病的频发与天气及空气质量息息相关。
中医所讲的“肺”不仅涵盖了呼吸系统，还包括部分消化、泌尿、循环系统的功能。中医认为肺主气、司呼吸，主宣发肃降、通调水道、朝百脉等。长期咳嗽、胸闷气短可能与肺功能不佳有关。
二、清肺食物究竟效果如何？
对于健康人来说，常见的清肺食物如梨、荸荠、百合等，并不会带来多大的效果。但对于患有呼吸系统疾病的人来说，适当食用这些食品却有益肺部健康。专家建议，吸入的“废气”会刺激人体产生火毒，可以食用菊花或金银花加甘草来解毒清火。木耳、银耳等食品含有胶质成分，能清除消化道内的灰尘，可以定期食用。深绿色和橙黄色蔬菜中的类胡萝卜素也有助于提高身体免疫力，间接起到护肺作用。
三、享受美食的也要注意细节
面对空气污染的挑战，我们该如何保护自己的呼吸健康呢？专家建议，除了戴口罩和减少外出外，我们在日常生活中还需要注意其他细节。比如，保持室内空气清新，减少室内空气污染；加强锻炼，提高身体免疫力等。
四、温肾清肺汤的特效验方详解
健康生活：科学应对空气问题，合理膳食更养生
尽管中日友好医院的陈欣医生指出，口罩不能完全抵挡细小的可吸入颗粒物，但其保护作用仍然不可忽视，至少能阻挡部分较大的颗粒物。他也强调室内通风的重要性，提醒大家在交通拥堵或空气质量较差时避免通风。中医专家姜良铎建议外出后注重口鼻清洁，并强调多喝水有助于减少身体受到的伤害。
环境专家崔九思则建议我们注重改善居住环境，烹饪时打开抽油烟机，避免室内油烟的积累。在空气质量不佳时，饮食应以清淡为主，避免使用大火热油炒菜，以减少室内油烟的产生。那么，在日常生活中，如果出现不适，我们又该如何缓解呢？
当咽部感到干渴时，可以选择喝淡蜂蜜水，蜂蜜的润喉作用能有效缓解不适。银耳汤也是一个好选择，它能在咽部形成保护膜，减缓吞咽速度，增加水分的吸收。如果咽部痛痒，应选择软烂且润喉的食物，冰淇淋是不错的选择。温热的茶水、汤汁和温水也能有效缓解不适感。
对于患有呼吸道疾病的人，切勿自行服用抗生素。专家建议，在采用网上流传的方子前，最好先咨询医生。
在享受美食的我们也要留意健康的饮食方式。应酬时尽管菜品精致、场合正式，但我们往往容易失去平常的饮食习惯，多吃、暴饮暴食的情况时有发生。实际上，我们的进食行为是由一套复杂的神经内分泌调节系统所精密控制的。在进食过程中，消化道实时监控食物的总量和组成，并通过神经网络将信息快速传送到大脑。暴饮暴食会打破这一平衡，引发消化问题。我们在享受美食时也要留意自己的饮食量，避免暴饮暴食。
关于饭前喝汤还是饭后喝汤的问题也一直备受关注。民间说法认为饭前喝汤有助于减肥，而饭后喝汤则容易导致营养过剩。实际上，饭前适当喝汤可以增强饱腹感，减少食物摄入量。但同时也要注意，对于胃液分泌不足的人来说，饭前喝汤可能会冲淡胃液。在选择饭前还是饭后喝汤时，要根据自己的身体状况来做出决定。
喝汤这事儿，说起来简单，实际上却让人纠结万分！关于饭前喝汤还是饭后喝汤哪个更健康，专家们并不太看重这个时点问题，他们更关心你喝多少汤，汤的种类是什么。对于普通健康人来说，无论饭前还是饭后，适量享受一碗汤的美味影响不大。但如果你追求减肥大业，那就考虑在饭前20分钟内小酌一碗汤。但切记不要过量，否则会影响消化，甚至导致主食摄入不足，长期如此会让身体营养失衡。对于胃下垂和胃动力不足的朋友来说，无论饭前还是饭后都应该少喝。
人们常犯的第一个误区是喜欢喝滚烫的热汤。刚煲好的热汤热气腾腾，很多人觉得这样更暖胃暖身。人的口腔、食道和胃粘膜能承受的温度只有60度，超过这个温度就可能导致粘膜烫伤甚至消化道病变。更推荐大家喝温度控制在50度以下的汤哦。
第二个误区是很多人认为喝汤就能吸收所有营养，所以只喝汤不吃渣。其实，试验证明，即使长时间煲汤，大部分蛋白质仍然留在渣里，汤里的蛋白质有限。所以喝完汤后还得吃点肉哦。
接下来是第三个误区：汤泡饭。我们吃饭时咀嚼食物不仅为了嚼碎咽下，更重要的是咀嚼过程中产生的唾液能湿润食物。唾液中含有许多消化酶，能帮助消化和吸收。但汤泡饭因为饭已经泡软了，不咀嚼也能咽下，没有经过唾液的消化过程就直接进入胃中，给胃的消化增加了负担。长此以往可能导致胃部不适。
接下来为大家介绍一种特效验方温肾清肺汤。这个方子来自中医世家孔彪儒教授的临床实践。它是由地龙、鱼腥草、瓜蒌皮等数十种名贵中药组成的中式鸡尾酒般的复方制剂。它的功效包括平喘化痰止咳、益气宣肺等。主治肺痿、肺痹、肺胀等疾病，也就是现代医学所说的各种类型间质性肺炎等。
那么什么是肺痿呢？肺痿是因为肺气虚弱导致的疾病，主要症状是咳吐浊唾涎沫。肺间质纤维化被称之为“肺痿”，是因为其形态和病机与肺痿相符。在肺纤维化中晚期，双肺体积缩小，各种肺部功能指标均明显减少，与肺痿的症状相吻合。肺纤维化病情缠绵不愈，由气及血，由肺及肾，导致肺肾两虚，气血不充，络虚不荣，“络虚则痿”。