骨质疏松按摩好吗-

骨质疏松症的危害不仅仅在于骨密度下降和骨折风险增加。这种全身性骨病会对患者的生活质量产生严重影响。疼痛是骨质疏松症患者最常见的症状，这种疼痛可能出现在身体的各个部位，严重影响患者的日常活动能力。由于骨质量下降，患者可能面临身高变矮、驼背等问题，这不仅影响外观，还可能对患者的心理造成压力。更严重的后果是骨折，即使是轻微的外力作用也可能导致骨折，如跌倒、咳嗽等。骨折后，患者需要长时间的恢复，甚至可能留下永久性的残疾。骨质疏松症还可能引发其他并发症，如呼吸功能降低、骨质修复不良等。对于骨质疏松症，及早发现、及早治疗是非常重要的。通过合理的饮食、运动、药物治疗和钙剂补充，可以有效地减缓骨质疏松的进展，降低骨折的风险，提高患者的生活质量。

骨质疏松症带来的危害多端且严重。骨密度下降和骨质量弱化导致骨骼变得脆弱易折。即使是轻微的外力作用也可能引发骨折，如跌倒、咳嗽等。一旦发生骨折，恢复时间漫长且可能留下永久性残疾。这不仅给患者带来巨大的疼痛和不便，还可能导致长期卧床和护理负担加重。骨质疏松症还可能引发其他并发症，如呼吸功能降低和骨质修复不良等。更严重的是，它严重影响了患者的生活质量和社会功能发挥。通过早期诊断和合理的治疗，我们可以有效减缓骨质疏松的进展并降低骨折风险。这包括调整饮食、增加运动、接受药物治疗以及补充钙剂等措施。我们应该高度重视骨质疏松症，及早发现并采取有效措施来预防和治疗它。事实上，骨质疏松可以分为以下三大类型：

原发性骨质疏松，这是最常见的类型，主要影响老年人，包括老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松。这种类型的骨质疏松与年轻人无关。

继发性骨质疏松，这种类型的骨质疏松是由于其他原因导致的，比如某些内分泌疾病，如甲状腺机能亢进症、糖尿病等。长期服用某些药物，如甲状腺激素、免疫抑制剂或糖皮质激素的患者也易患此疾病。还有一些其他类型的骨代谢疾病，如甲状旁腺疾病、成人维生素D缺乏症等，这些常常发生在年轻人身上。

特发性骨质疏松，主要发生在年轻人身上，包括青少年骨质疏松、青壮年及成人骨质疏松、妇女妊娠及哺乳期骨质疏松。年轻人如果出现腰背酸痛、骨关节疼痛或轻微外伤后骨折，也应及时就诊，以排除是否患有继发性骨质疏松或特发性骨质疏松。

关于骨质疏松的误区：

误区三：没有外伤就不会发生骨折。实际上，患有骨质疏松的骨骼非常脆弱，一些轻微的动作，如咳嗽、打喷嚏、提重物等，都可能导致骨折。常见的骨折部位包括脊椎骨、肋骨、桡骨、股骨上端。应注意检查并及早明确诊断，及时治疗。

误区四：已明确有骨质疏松，无需做骨密度测定。骨密度测定不仅可以诊断骨质疏松，还可以评估病情变化和药物治疗效果。建议已患骨质疏松的病人定期进行骨密度测定。

误区五：血钙正常就不会患骨质疏松。血钙正常不等于骨骼中的钙正常。当机体缺钙时，骨骼中的钙会释放到血液中以保持血钙正常，此时骨中的钙会发生流失。补钙不能仅根据血钙水平而定。

误区六：骨质疏松症只需在家静养。实际上，适量的运动对预防骨折非常重要。运动可以改善骨骼的血液循环，增强骨密度，减缓骨质疏松的进程。

误区七：骨质疏松是自然衰老造成的，无需治疗。虽然增龄是骨质疏松的一个因素，但并非不需要治疗。骨质疏松可以通过生活方式干预、补钙及必要的药物治疗来预防和减轻病人的疼痛、预防骨折的发生。

误区八：喝骨头汤可以补钙、预防骨质疏松。这是一种误解。骨头汤里的钙含量非常少，而且缺少促进钙吸收的维生素D。长期喝骨头汤还可能导致血脂和血尿酸升高。

误区九：有骨质增生就不可能患有骨质疏松。事实上，骨质增生和骨质疏松可以同时存在。骨质增生是机体对慢性损伤的一种修复反应，而骨质疏松则是骨量减少、骨骼微结构改变的表现。关于骨质疏松及其合并骨质增生的治疗

骨质疏松常常伴随骨质增生，俗称“骨刺”，这一现象源于机体在代偿过程中钙的异位沉积。治疗骨质疏松能有效纠正机体缺钙状态，从而部分缓解这一异常过程，减少“骨刺”的形成，甚至使已形成的“骨刺”得以缩小。对于同时患有骨质增生和骨质疏松的患者，抗骨质疏松治疗仍是必要的。

关于“肾结石”的误区

很多人误以为患有“肾结石”就是体内钙过多。但实际上，导致肾结石的原因众多，如尿路畸形、梗阻、尿液过度碱化、草酸过多，甚至骨骼中的钙流失过快过多，导致尿钙排出过多，均可能引发肾结石。在骨质疏松的治疗过程中，补钙应当适度，同时需要定期监测血钙、尿钙、尿钠与尿pH值，及时调整钙和维生素D的剂量。

骨质疏松症的危险性

骨质疏松症在我国约有9000万患者，尤其在60岁以上的老年人中，其发病率高达56%，在绝经后妇女中更是高达60%～70%。这一病症不仅经济负担沉重，其防治费用及对患者家庭成员的依赖也给社会带来巨大压力。

骨质疏松的主要症状包括疼痛、身材变矮、骨折等。严重的骨痛可能影响老年人的日常生活、饮食和睡眠，导致生活无规律、牙齿过早脱落、食欲下降。而骨折是骨质疏松最常见的并发症，轻微的外力就可能导致骨折，如咳嗽时发生肋骨骨折。老年人骨折可能引发或加重心脑血管并发症，导致多种并发症的发生，严重危害健康，甚至可能危及生命。

值得注意的是，骨质疏松的危害常常在无声无息中悄悄来临。多数患者没有明显症状，而随着年龄增长，骨钙不断流失。一旦出现症状，骨钙往往已经丢失50%以上，短期治疗难以取得显著效果。