如何自制护肤品打造水嫩光滑肌肤
如何自制护肤品，打造水嫩光滑肌肤？阅读本文，你将了解到多种自制护肤品的方法。
目录：
如何熬夜也能护理皮肤
如何自制护肤品打造水嫩光滑肌肤
六大保养误区，让你的皮肤变敏感
办公桌上必须备齐哪些护肤品
熬夜族的最佳美容水果推荐
一、如何熬夜也能护理皮肤
熬夜是许多人的常态，但长时间熬夜会对皮肤造成不小的伤害。如何护理皮肤，让肌肤在熬夜后依然保持水嫩光滑呢？以下是几点建议：
1. 尽早清洁皮肤：即使晚睡，也要尽早清洁，以减轻肌肤负担，预防痘痘粉刺。保持水油平衡，加强控油和补水，使用保湿产品补给肌肤水分与营养。
2. 多做按摩：配合按摩能促进面部血液循环，改善熬夜造成的肌肤循环代谢慢的问题。
3. 选择适当的眼霜：眼部是最容易显现熬夜痕迹的部位，选择适当的眼霜并搭配眼周按摩，可以缓解黑眼圈。
4. 唇部护理：唇部的肌肤非常嫩，容易受到损害，产生唇纹。熬夜期间，应及时给双唇滋润。
还有一些熬夜后的补救措施，如敷保湿面膜、利用冷热水交替洗脸、涂抹保养品时按摩脸部等。
二、如何自制护肤品打造水嫩光滑肌肤
想要打造水嫩光滑的肌肤，除了使用市面上的护肤品，还可以尝试自制护肤品。以下是一些自制护肤品的配方：
1. 香蕉+牛奶=细腻光滑皮肤
2. 鸡蛋清+蜂蜜=细腻皮肤
3. 蜂蜜单独使用也能让皮肤细腻光泽
4. 桔类水果汁如桔子、金桔等可帮助控油
5. 生土豆片贴在脸上可祛疤减斑
6. 黄瓜汁能收紧毛孔
7. 姜黄粉与酸橙汁可恢复晒黑的皮肤
8. 姜黄粉末与牛奶有助于减少皱纹
8. 麦片、乳酪与西红柿汁的组合则可以恢复晒黑的皮肤并缓解肌肤晒后不适。
六大保养误区，让你的皮肤变得敏感脆弱
很多人认为只要长痘，就是清洁不彻底，于是疯狂去角质。然而过度去角质只会让脆弱的肌肤更受伤。当鼻子、额头、下巴油垢较多，毛孔粗大易长痘时，确实需要去角质。但频率要控制，混合性T区和油性皮肤每周1-2次，每次3-5分钟为宜，干性皮肤则每周1次。
当皮肤发炎时，应停止化妆，让肌肤自由呼吸，以便恢复。未发泡的洗面奶会紧贴皮肤表面，造成皮脂膜损害。洗面乳要先加水搓揉发泡，泡沫状比未发泡的乳状更温和。
只使用敏感肌肤的产品并不安全。一旦皮肤过敏，就会变得异常娇气。更换产品时要逐步进行，可以先从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始，逐渐全部替换。避免使用带有刺激性的产品，如含酒精或果酸的产品。
不干净的化妆用具也是让肌肤敏感的罪魁祸首。脏粉扑不仅不雅观，还容易让肤质变脆弱或长痘。当肌肤瘙痒时，角质层防护能力基本丧失，皮肤缺乏保护。此时绝不能没有任何护肤品和化妆品的防护，可以使用具有抗敏舒缓功效的隔离霜或纯露。
办公桌上必备这些护肤品
眼唇护理不容忽视。眼睛和唇部都是最容易干燥、最容易显年龄的部位。眼唇两用霜既能滋润干燥的眼周，还能用于唇部减退唇纹。为了弥补唇部先天滋润能力不足的缺陷，涂抹润唇膏要像涂抹面霜一样随身携带，经常涂抹，这样才能为唇部不断补充营养，保护唇部不受环境侵害。
身体护理同样重要。在办公桌上放一瓶护理油，当身体干燥甚至发痒时，将其与护手霜混合在一起，给身体做个简单快速的深度滋养，也可以用来做个手部SPA，放松心情。
护肤要牢记强力补水不可少。喷雾是季节里即时有效的SOS补水单品，轻轻一按就能恢复肌肤水润状态。含有水溶性保湿成分和适量脂质物质的喷雾是冬季的首选。当肌肤非常干燥时，说明肌肤的储水力差或皮脂过度缺乏，建议选择质地相对丰润的产品。日间也要记得使用滋润度好的防晒霜，防止紫外线让肌肤脱水。
拯救熬夜族的最佳美容水果杨桃
杨桃含有糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维素、酸素等对人体健康有益的成分。其中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，有保湿作用，对改善各种肤质都有显著效果。对于熬夜的美眉来说，杨桃是保养皮肤的好帮手。柠檬
柠檬堪称水果美白之典范。对于经常熬夜的人来说，脸上容易涌现斑点和痘痘。幸运的是，柠檬酸具有卓越的去斑效果，并能防止色素沉着，无论是内服还是外涂，其效果都极为显著。国外美容专家赞誉其为美容圣果，常吃柠檬可促进消化吸收，令肌肤光洁如玉。
橙子
橙子几乎已经成为维生素C的代名词。这种丰富的维生素C有助于保护皮肤免受电脑辐射的伤害，并能有效抑制色素颗粒的形成。对于熬夜的美眉来说，休息不足容易导致便秘，而橙子中的独特纤维素和果胶物质则能确保身体健康，增强免疫力，让你焕发青春活力。
柚子
柚子富含维生素A、B1和C，是典型的碱性食物。它可以消除对神经系统造成的损害，常吃能使人精神饱满，具有醒脑和促进记忆的作用。它是熬夜后的最佳“大脑燃料”，助你恢复精力。
香蕉
香蕉富含钾和镁。现代研究表明，钾在维持正常的心跳和血压中起着关键作用，能有效避免血压上升和肌肉痉挛。而镁则具有消除疲劳的独特效果，让你恢复活力。
葡萄
葡萄被誉为世界四大水果之首，含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果显着。其营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能够对抗衰老。对于经常熬夜的人来说，葡萄是理想的伙伴，可以帮助身体抵御疲劳，恢复活力。