孕妇血糖高怎么办 如何控制孕妇血糖
孕期糖尿病，一个不少见的孕期困扰。血糖高在这里有两种情况：一种是在孕前就已存在，一种是在孕期才崭露头角。那么，孕期血糖高的症状有哪些？又该如何应对？孕妇血糖高吃什么比较好呢？让我们一起来揭晓答案。
目录：
孕妇血糖高对胎儿有什么影响吗？
孕妇血糖高怎么办？如何控制孕妇血糖？
孕妇血糖高的症状有哪些？
孕妇血糖高的原因是什么？
孕妇高血糖吃什么好？
一、孕妇血糖高对胎儿有什么影响吗？
是的，孕妇血糖高对胎儿有很大的影响。可能会导致巨大胎儿发生率提高4倍，增加胎儿畸形的风险。还可能导致胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，严重时甚至发生缺血缺氧性脑病。胎儿出生后容易出现低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞的损害是不可逆的。除此之外，还可能引发婴儿低钙血症、高胆红素血症等一系列并发症。高血糖还可能增加孕期合并症的危险，如妊娠高血压综合征等。孕妇必须重视血糖问题，积极配合医生进行治疗。
二、孕妇血糖高怎么办？如何控制孕妇血糖？
面对孕期高血糖，孕妇可以通过调整饮食来有效控制。多选粗粮，比如用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。食物简单就好，蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。多吃高纤维食物，增加主食中的蛋白质，在可摄取的份量范围内进行。炒菜时要用急火煮，少加水。多吃点醋也是降低食物GI的有效方法。饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。了解孕期血糖高饮食注意事项是非常必要的。
三、孕妇血糖高的症状有哪些？
在糖尿病的早期阶段，尤其是2型糖尿病，高胰岛素血症会导致血糖利用加速，使得餐前出现明显的饥饿感，甚至可能出现低血糖。这是这种疾病的一个常见首发症状。随着病情的发展，血糖水平持续上升，病情越重，消瘦的症状也就越明显。体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质的合成不足而分解加快，都导致了体重的下降。多尿的症状会进一步加剧消瘦。
除此之外，许多糖尿病患者会感到疲乏无力。这是因为血糖无法进入细胞，导致细胞缺乏能量。据报告，约有三分之二的糖尿病患者会出现无力的症状，甚至超过消瘦的人数。糖尿病会影响免疫功能，导致抵抗力降低，容易出现各种炎症，如皮肤疥肿、呼吸、泌尿胆道系统的炎症等。
对于孕妇来说，血糖高的原因也有多种。孕妇的胎盘会分泌一些激素，这些激素会阻碍胰岛素的分泌，导致胰岛素分泌减少。不合理的饮食结构，如摄入过多高糖高脂肪食品，也会导致孕期血糖偏高。如果体重超标，胰岛素的降血糖活力可能会降低，加上胎盘分泌的其他激素的影响，就可能导致血糖偏高。有糖尿病家族遗传史的孕妇也要特别注意，她们携带基因，更容易得糖尿病。年龄较大的孕妇由于抵抗力较低，更容易出现血糖问题。
那么孕妇高血糖应该吃什么呢？应该多吃低血糖指数的食物，如西红柿、猕猴桃、番石榴等水果。而高血糖指数的食物如香蕉、葡萄等则不宜多吃。应避免食用白糖等含糖量高的食物。蜂蜜虽然含有果糖，但也含有一些维生素和矿物质。在主食方面，可以选择一些粗粮如黑米、荞麦等，这些食物有助于控制血糖的上升速度。新鲜蔬菜尤其是绿叶菜也是很好的选择，它们富含钙、铁、胡萝卜素、维C等营养素，可以保证人体的酸碱平衡。黄瓜和胡萝卜是其中的佼佼者，它们富含纤维素和多种维生素，能够有效抵抗氧化，预防口角炎等疾病，而且它们的提取物有明显的降低血糖的作用。
对于孕妇高血糖的食疗方法，绿豆水是一个不错的选择。制作方法简单，每1g绿豆搭配10CC的冷开水，按照孕妇体重每公斤用一公克绿豆的比例进行烹饪即可。通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，相信孕妇的血糖问题可以得到有效的控制和管理。食疗养生法：绿豆与红酒洋葱的降糖之道
亲爱的朋友们，今天我要向大家介绍两种独特的食疗方法，它们不仅简单易行，而且效果显著，尤其对于那些需要调节血糖水平的朋友们来说，更是不可多得的良方。
让我们来看看绿豆这一天然瑰宝。要将绿豆洗净，置入容器内，加入冷开水，确保完全覆盖绿豆并加盖浸泡八小时。尤其当夏日炎炎，为了防止绿豆变质，一定要将其放入冰箱进行冷藏。这期间，每二至三小时进行一次搅拌，确保绿豆充分吸水膨胀。
接下来，当您准备享用时，将浸泡好的绿豆水进行搅拌，然后细心地将水滤出。这样的绿豆水，在一天内当开水饮用，多次分次饮用效果更佳。持续饮用，直至血糖回归正常水平。绿豆的神奇之处在于其富含的天然营养成分，有助于调节血糖，让您远离高血糖的困扰。
除了绿豆之外，红酒洋葱也是一种不可忽视的食疗良方。取一瓶优质红葡萄酒（约1000克），并准备一个大小适中的洋葱（拳头大小为宜）。将洋葱切碎后浸入红葡萄酒中，静置一周的时间，让两者的营养充分融合。
一周后，每天可适量饮用此红酒洋葱汁，每次饮用70克为宜（不超过2两）。红酒与洋葱的结合，不仅口感独特，而且营养价值极高，对于调节血糖水平有着显著的效果。红酒中的抗氧化物质和洋葱的特殊营养成分也有助于提升身体健康。
这两种食疗方法，既简单又实用，既可以作为日常养生的辅助手段，也可以作为调节血糖的良方。希望大家在日常生活中尝试一下，享受食疗带来的健康与美味。