哺乳期孩子拉肚子怎么办

身为哺乳期的宝妈，您是否曾忧心忡忡地关注着宝宝的每一次排泄？宝宝健康与否，往往与母乳的质量息息相关。而宝宝的肠胃娇嫩，腹泻这样的健康问题有时会在不经意间袭来，究竟是什么原因导致的呢？让我们一同揭晓答案。

一、宝宝腹泻的护理宝典

当宝宝出现腹泻时，宝妈们不必过于惊慌。调整宝宝的饮食，避免油腻、高蛋白的食物，让宝宝喝些米汤、糖盐开水等易消化食物。注意宝宝的腹部保暖，防止肠胃受寒加重腹泻。还有，保护好宝宝的臀部，用细软的卫生纸轻擦，或细软的纱布蘸水轻洗，避免红臀的出现。

二、新生儿腹泻的背后原因

宝宝腹泻，或许并非简单的肠胃问题。母乳喂养的新生儿大便次数多且稀是正常的。但如果大便中出现黏液或大量水分，就需要及时咨询医生了。喂养不当、奶粉过敏等都可能导致宝宝腹泻。比如过早添加淀粉类食物、奶粉浓度过高、不适合的奶粉等都可能导致宝宝积食。

三、如何应对哺乳期孩子拉肚子？

哺乳期孩子拉肚子，可能是“生理性腹泻”。只要宝宝精神好、食欲好、体重增长正常，就不必过于担心。可以尝试调整喂奶时间或只喂蛋白质含量高、脂肪含量少的乳汁。宝妈在喂奶前半小时至一个小时可以先喝一大杯淡盐水，起到稀释乳汁的作用。这些措施都能有效缓解宝宝拉肚子的情况。

四、如何呵护腹泻宝宝？

当宝宝出现腹泻时，及时补充液体是关键。可以喂服口服补液盐，防止宝宝因腹泻而脱水。给宝宝喝些胡萝卜汁也有健脾消食止泻的作用。对于感染性腹泻的宝宝，要做好消毒隔离工作，食具、水杯等要时常消毒。

新生儿肠胃娇嫩，一旦发生腹泻，父母除了寻求医疗帮助外，还可以尝试通过食疗来缓解症状。以下几种食物不仅是婴儿营养所需的良好来源，而且还具有一定的止泻效果。

1、焦米汤：炒制米粉或奶膏成粉，炒至焦黄。加水并适量加糖，煮成稀糊状。这种焦米汤既易于消化，其碳化结构又具有良好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻时的理想食品。

2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有的果胶能使大便成形，有效吸附肠道的致病细菌和毒素。制作方法简单，将胡萝卜洗净、切块、煮烂，过滤去渣后加水成汤，按一定比例加入糖后煮沸即可。每天饮用2-3次，每次100-150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，具有吸附、收敛和止泻的作用。制作时只需将新鲜、酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

还有一些其他的食疗方法：

荠菜汤：使用新鲜的荠菜，加水煎制，这种方法适用于各种年龄段的儿童，特别是对于大便稀薄如泡沫状的症状有很好的缓解作用。

苹果汤：将苹果切碎，加水煎汤代茶饮。这种方法适用于一岁以内的儿童，对于大于一岁的儿童可以选择吃苹果泥。对于风寒型腹泻，还可以尝试姜茶饮来缓解症状。姜茶饮的制作方法简单，只需将绿茶和干姜丝放入瓷杯，加入沸水冲泡即可。这些食疗方法不仅简单易行，而且天然健康，家长们可以尝试在家为孩子进行食疗，以缓解腹泻症状。