牙龈退缩怎么办呢

关于牙龈退缩，一种常见的问题困扰着许多老人。当牙龈退缩后，吃饭变得困难，许多老人会选择做假牙。那么，面对牙龈退缩的问题，我们应该如何应对和防范呢？让我们一起来了解一下。

目录：

一、牙周炎牙龈萎缩介绍

牙龈萎缩可能是由牙周疾病引起的。随着年龄的增长，牙龈组织可能逐渐萎缩，牙齿可能会因此暴露在外。龈缘部分的异物长期未清理也可能导致牙龈萎缩。多数成年人都可能患有牙周病，如果不及时治疗，可能会引发一系列口腔问题。我们需要关注自己的口腔健康，定期检查和清洁牙齿。

二、牙龈退缩怎么办？

当面临牙龈退缩的问题时，我们可以采取修复治疗的方法。修复治疗包括调牙合、正畸疗法和牙周夹板固定等。我们还应该注意生活护理，养成良好的口腔卫生习惯，定期到医院检查治疗口腔疾病。对于老年人来说，更应该重视牙龈退缩的问题，及时采取措施进行治疗。同时避免使用过于硬质的牙刷和不正确的刷牙方式，以免加重牙龈萎缩的问题。在这里需要提醒一下大家要注意保持日常的口腔清洁，防止给口腔带来危害的甜食等食物的摄入。这样可以有效的缓解牙龈退缩的情况出现。此外平时也要注意日常的口腔保健。每半年到一年进行一次专业洗牙，可以有效预防牙龈炎症的发生。如果已经出现了牙周病的症状应及时接受系统的牙周治疗。

三、如何预防牙龈萎缩？

警惕牙龈萎缩，切勿贪图便宜与方便。那些技术水平不高、操作不规范的小诊所的修复体往往引起牙龈萎缩的主要原因。预防牙龈萎缩的首要任务是养成良好的口腔卫生习惯，选用符合国家标准的牙膏及牙刷，每天刷牙两到三次，晚上睡前的一次尤为关键。当无法刷牙时，漱口是应急之法，尤其是在特殊场合里，可用汤或茶水来保持口腔清洁。也要重视工作和生活的环境质量，避免铅、砷等有毒物质的接触，防止因环境污染导致的牙龈萎缩。治疗全身性疾病也是关键一环，如内分泌问题、贫血、缺乏维生素C等，这些疾病都可能引发牙龈萎缩。在治愈这些疾病后，牙龈萎缩也会随之好转。

除了以上预防措施，还有一种简单的方法值得推荐喝柚子汁预防牙龈萎缩。将南瓜子去皮后碾碎，与柚子果肉一起榨成汁饮用。南瓜子富含磷、胡萝卜素和维素E等营养素，能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。特别是其中的磷元素，还能预防牙槽骨的萎缩，对牙齿起到保护作用。而柚子果肉中的维生素C有助于消除牙龈出血和牙龈炎等牙龈疾病，避免牙龈因伤害而萎缩。

至于“60岁老人牙龈萎缩正常吗？”的问题，答案是肯定的。牙龈萎缩的原因多种多样，不仅限于老年人。除了年龄因素，牙刷选择不当、刷牙方法不正确、牙周病、龈缘部分的牙石长期得不到清理等都可能导致牙龈萎缩。随着年龄的增长，生理性的牙龈萎缩也会发生，但如果是这种情况则无需过于担心或治疗。如果你对此仍然有疑虑，建议寻求专科医生的帮助进行诊断。