心肌缺血的临床表现

心肌缺血是一种在中老年人中较为常见且多发的疾病。当人们在劳累或精神紧张时，可能会出现胸骨后或心前区的闷痛，甚至紧缩样疼痛，这些疼痛会向左肩和左上臂放射，持续时间一般为3至5分钟，休息后疼痛会自行缓解，同时可能伴有大汗淋漓。那么，心肌缺血究竟有哪些症状呢？我们又该如何应对？

目录

一、心肌缺血患者日常生活注意事项

心肌缺血患者在日常生活中需要格外注意，因为稍有不慎就可能导致严重后果。他们应该戒酒，因为烟酒会增加血液粘稠度，加重心脏负担。他们需要保持良好的心情，避免过度激动，因为情绪激动会导致血压上升，加重心肌缺血、缺氧。他们还需要保持室内空气流通，定时喝水，避免过热过冷，并适当运动，但要避免超负荷运动。他们还应常备缓解心绞痛和心肌缺血的药物，以便随时服用。

二、心肌缺血的临床表现

心肌缺血的临床表现多种多样。除了上述的胸骨后或心前区闷痛外，还可能在体力活动时出现胸闷、心悸、气短等症状。其他表现包括与运动有关的咽喉痛、烧灼感、紧缩感、牙痛等。饱餐、寒冷、饮酒后也可能会出现胸痛、胸闷。

三、心肌缺血患者可不可以怀孕呢

对于心肌缺血患者是否可以怀孕，需要谨慎考虑。因为怀孕期间，体重和饮食量的增加以及妊高症等都会加重心脏的负担，从而可能诱发心肌缺血的发作。生产过程中的风险也较大，顺产时的疼痛和用力都可能加重心脏负担。心肌缺血患者在考虑怀孕时，应提前咨询医生，做好充分的准备和护理。

四、心肌缺血吃什么好

对于心肌缺血患者来说，科学饮食也有助于改善病情。他们应该晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质。适当多吃富含蛋白质、铁、铜等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉等。莲子、桂圆、大枣等果品具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。刺激性食物和调味品如姜、葱、醋等也可适当食用。

心肌缺血患者需要认真对待自己的健康状况，遵循医生的建议及时治疗，并注重日常生活的调整和护理。通过科学饮食、合理运动和注意日常细节，可以有效缓解病情，提高生活质量。在与高血压相反的道路上，本病建议选择富含高钠和高胆固醇的饮食。每日摄入适量的食盐即氯化钠，控制在12至15克的范围内。胆固醇丰富的食物，如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等，适量常食，有助于提升血胆固醇水平，增加动脉紧张度，使血压回归正常。

生姜的食用也是提升血压的良方，其能促进消化，健胃，有助于血压的提升。可以将姜末融入菜汤中，或用姜末泡水代茶，享受这一天然升压调味品的独特魅力。

在饮食调整的针对心肌缺血的患者，有一些特定的穴位按摩可以作为辅助手段。患者需伸平前臂，掌心向上，垫平后取大陵穴、内关穴和间使穴进行按摩。先用拇指侧掐压穴位，待有麻胀感后，再按照大陵穴至间使穴的顺序进行按摩。此手法能够改善急性心肌缺血，可能通过调整微循环、增加血流量、改善能量代谢来实现。患者可自行操作，或由家属施术，此法简单易行，且短时间内可生效。

对于心肌缺血这一病理状态，它是心脏血液灌注减少，导致供氧不足和心肌能量代谢异常的结果。其中，冠状动脉粥样硬化导致的狭窄或闭塞是心肌缺血最常见的原因。严重的心肌缺血会危害中老年人的健康。

在预防和治疗心肌缺血的过程中，除了医疗手段外，日常生活的注意事项同样重要。少量多餐，避免暴饮暴食，晚餐也不宜过饱，以免诱发急性心肌梗塞。保持平和的心态，遵循医嘱，积极面对疾病。相关医院如开平市沙冈张立群医院、廊坊新华医院等都可以提供相关的诊疗服务。（来源：疾病百科）