怀孕了脸上长了好多痘痘怎么办

享受孕期，无需剥夺甜品权利

孕期中的准妈妈是否常常因怀孕而放弃冰淇淋、酸奶等美味的甜品呢？其实不必如此！一些甜食，如冰淇淋、酸奶和牛奶布丁等，都是钙质的良好来源，可以作为饭后的美味小插曲。它们提供的钙质约占每日所需的三分之一。但要记住，甜品虽好，不可多吃哦！

低脂酸奶：准妈妈的理想选择

酸奶富含钙和蛋白质，对于准妈妈来说，酸奶易于吸收，即使患有乳糖不耐症也能安心享用。酸奶还有助于维持肠道健康。

孕期痘痘困扰？看这里！

面对孕期脸上的痘痘，准妈妈们不必过于担心。以下是一些建议帮助你轻松应对：

1. 保持脸部及全身清洁，使用适合自己肤质的清洁剂，轻轻按摩患部，有助于毛孔畅通。

2. 注意饮食平衡，多吃蔬菜、水果，少吃油炸、高热量及辛辣食物。坐月子时避免吃油腻食物。

3. 避免使用不当的外用品，以免引发或恶化青春痘。建议避免浓妆，让皮肤呼吸自由。

4. 保持心情愉快、睡眠充足，避免压力和紧张情绪对皮肤的负面影响。

5. 不要挤捏青春痘，避免二次感染或留下疤痕。

6. 将目前使用的药品、保养品和化妆品带给皮肤科医生过目，根据医生建议进行治疗。

美食防治孕妇抽筋

推荐两款美食帮助防治孕妇抽筋：

三鲜水饺：这款水饺馅料丰富，尤其是含钙量高，常食有助于预防孕妇小腿抽筋。主要原料包括冷水面、猪肉、水发海参、虾肉、水发木耳等。制作过程中注意细节，煮出的水饺美味可口。

银鱼绿叶杜仲排骨汤：此汤富含钙质，可改善妊娠期间脚易抽筋的现象。主要原料包括杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝等。制作简单，汤汁鲜美。

孕期妇科炎症怎么办？

孕期发生妇科炎症时，准妈妈应该如何应对呢？以下是一些建议：

1. 选择洁阴用品时，一定要去正规药店购买，选择经过国家鉴定、正规厂家生产的品牌。

2. 避免在无指导的情况下购买洁阴洗液，以免影响胎儿发育。

3. 可能出现阴道炎的女性在选购前请务必确诊，以便采取有针对性的治疗。

4. 可以选用专业的排阴毒产品，进行内阴的清洁和保养。排除内阴中的阴毒有助于保持细胞健康，促进生殖系统健康。

5. 清洗外阴时应用清水，避免让清水灌入阴道内。最好用温水淋浴，专盆专用。

6. 清洗前洗净双手，按照正确的顺序清洗外阴、大阴唇、小阴唇及肛门周围。

7. 避免使用酸性或碱性洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这些产品可能会破坏内阴环境的平衡，降低免疫力，反而更容易引发妇科炎症。孕妇宫外孕的早期征兆有哪些？

正常情况下，受精卵应该顺利从输卵管迁移到子宫腔，在那里安家并慢慢发育成胎儿。由于某些原因，这个过程中可能会出现偏差。当受精卵没有到达子宫，而是在其他部位着床时，这就是宫外孕，医学上称为异位妊娠。其中，超过90%的宫外孕发生在输卵管。这种异常的妊娠不仅无法发育成健康的胎儿，还可能会带来潜在的危险。

那么，宫外孕早期有哪些症状呢？

1. 腹痛： 腹痛的发生率高达95%。患者可能会突然感觉到下腹部一侧或撕裂样的疼痛，伴随恶心和呕吐。这种疼痛可能是阵发性的，让人难以忍受。

2. 阴道出血： 阴道出血的特点是点滴状、深褐色，流量相对较少，一般不会超过平常的月经量。

3. 腹泻： 宫外孕患者也可能会出现腹泻的症状，如果不仔细分析病情，很容易被误认为是消化不良或急性肠道问题。

4. 休克症状： 宫外孕严重时，患者可能会出现头晕、面色苍白、脉搏细弱、血压下降、冷汗淋漓等症状，甚至晕厥。这些休克症状很容易与低血糖等其它疾病混淆。

对于孕妇来说，早期宫外孕最明显的征兆是停经。随后可能会感觉到下腹坠痛，有排便感，有时疼痛剧烈，伴随冷汗。如果宫外孕发生破裂，患者会突然感到一侧下腹撕裂样的疼痛，并伴随恶心和呕吐。阴道还会少量出血，严重时可能出现晕厥或休克现象。这些症状都是孕妇需要高度警惕的宫外孕征兆。