冠心病患者的饮食注意事项有哪些

冠状动脉性心脏病，简称冠心病，是由于脂质代谢异常导致动脉内膜上的脂质堆积，形成动脉粥样硬化病变。这些斑块逐渐增多，造成动脉腔狭窄，阻碍血流，引发心脏缺血，从而产生心绞痛。那么，冠心病患者在饮食方面应注意哪些事项呢？我们可以从以下目录深入了解：

目录：

冠心病可以吃什么水果？

冠心病患者的饮食注意事项有哪些？

冠心病的药膳疗法

怎么样才能准确诊断冠心病？

怎样按摩穴位防治冠心病？

一、冠心病可以吃什么水果？

水果富含纤维物质和维生素，对冠心病患者有益。例如：

苹果：富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还能减肥。

香蕉：钾元素含量很高，对心脏和肌肉功能有益。

樱桃：保护心脏健康。其他对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇类等。

柚子：可防心脏病。

杏仁：含有高量的单不饱和脂肪酸，能保护心脏。

二、冠心病患者的饮食注意事项有哪些？

1. 合理饮食，避免偏食，控制高胆固醇、高脂肪食品的摄入，多吃素食。

2. 多喝茶。茶多酚有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

3. 保持均衡的饮食习惯，控制高热量食物的摄入，避免暴饮暴食。以低盐、低脂肪、低胆固醇、高纤维的饮食为主。

4. 禁止吸烟并避免吸入二手烟。

5. 控制钠盐摄入，避免导致血压升高和动脉硬化。

6. 控制糖类摄入，过多的糖类食物会转化为脂肪醇并合成过多的脂肪。

7. 低热量饮食，避免引发胆固醇、甘油三酯升高和动脉硬化。

8. 补充水分，摄入含有康物质的蔬菜及水果来满足身体需求。

三、冠心病的药膳疗法

提供了几款常用的药膳疗法如萎薤白酒、橘枳生姜汤和丹参蜜洒等，这些药方有助于改善心肌缺血缺氧，缓解心绞痛等症状。具体的制作方法和功效详见正文。

后续部分待续... 丹参酒酿法及功效

将丹参、蜂蜜浸泡在低度白酒中，每日摇动以促进有效成分溶解，一周后即可饮用。此酒具有化瘀通脉、活血通络的功效，对于心胸疼痛如刺如绞、面或口舌青紫以及瘀滞血脉引起的心绞痛有显著的缓解作用。

桃红柠檬饮的制作及功效

将鲜柠檬压取果汁，然后与桃仁、红花熬制的水汁、蜂蜜、白酒混合，摇匀后置于冰箱备用。桃红柠檬饮同样具有化瘀通脉、芳香通窍的效果，对于心胸疼痛、瘀滞血脉型心绞痛有良好预防效果。

清蒸人参鸡的做法及功效

将子母鸡宰杀、去内脏、洗净，加入火腿、香菇、玉兰片等蒸制。此菜肴具有补养心气、强心益脑的作用，适用于心胸隐痛、气短心闷、心悸心慌等症状，尤其对于因心气虚引起的心绞痛有显著效果。

如何准确诊断冠心病

冠心病患者在前期可能出现身体发热、多汗、胸闷等症状。确诊冠心病可通过检查心电图、冠状动脉CT及血液学检查。若心电图显示S-T段抬高、心律失常，或冠状动脉CT出现阴影、血液学检查显示心肌肌钙蛋白偏高，则可确诊为冠心病。核素心肌显像、超声和血管内超声等也是诊断冠心病的手段。

通过按摩穴位防治冠心病的方法

1. 预备式：患者取坐位，放松身体，双目平视微闭，1～2分钟。

2. 按揉大椎穴：用中指指腹按揉大椎穴，以振奋阳气，通络镇痛。

3. 拿捏肩井穴：用拇指与食指、中指捏拿肩井穴，以放松肌肉，活血通络。

4. 捏腋前：用拇指放在腋前位置，其余四指放在腋窝，捏拿腋前肌肉，以活血通络，疏经止痛。

5. 摩揉膻中穴：用右手掌根紧贴膻中穴，顺时针逆时针摩揉，以宽胸理气，清心除烦。

通过以上的按摩手法，可以有效缓解冠心病的症状，促进身体的康复。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是防治冠心病的重要措施。