预防甲流家庭必知小常识

近期甲型H1N1流感在家庭中的防控备受关注。那么，对于普通家庭来说，预防甲型H1N1流感有哪些简单易行的措施呢？中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任梁晓峰为我们揭示了答案。甲型H1N1流感作为一种呼吸道传染病，其预防策略与一般的呼吸道传染病相似，但也有一些独特之处。

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甲流的起源与引发因素

甲流的诊断手段

家庭预防甲流的小常识

甲流与普感之别

甲流的传播方式

一、探寻甲流的起源

甲型H1N1流感的传染源主要是患者本身，无症状的感染者也具有传染性。病毒主要通过飞沫传播，接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也可能导致感染。易感人群广泛，而某些特定人群，如妊娠期妇女、患有特定疾病的人群、肥胖者、儿童和老年人等，属于高危人群。

二、甲流的诊断项目

诊断甲流需要进行一系列的检查，包括副流感病毒抗体、流感病毒抗体、血象和血液生化检查等。通过反转录-聚合酶链式反应（RT-PCR）进行病毒检测，或者从患者呼吸道标本中分离猪流感病毒，都是诊断甲流的有效方法。胸部影像学检查可以辅助诊断，肺炎时可见肺内片状影像。

三、家庭预防甲流的小常识

对于家庭而言，预防甲型H1N1流感可以从以下几个方面入手：保持均衡的营养，提高免疫力；多通风，保持室内空气清新；减少出入人群密集的公共场所；佩戴口罩，这是预防呼吸道传染病的有效手段；勤洗手，保持个人卫生；适当进行体育锻炼，保证充足睡眠。在条件允许的情况下，重点人群应尽可能接种甲型H1N1流感疫苗。

四、区分甲流与普感

甲型流感与普通感冒在流行季节、传染性和临床表现上有所不同。甲流四季均可发生，温带的秋冬季节发病率较高，传播快、发病率高，容易引起暴发或流行。而普通感冒则多发于秋冬季节，温差变化较大的天气也容易引发，一般以单个病人出现为主，传染率较低。

五、揭开甲流的传播方式

甲流主要通过飞沫经呼吸道传播，接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也可能引起感染。空气传播和气溶胶传播是甲流的两种主要传播方式。了解这些传播方式有助于我们更有效地采取预防措施，防止病毒的扩散。从临床表现和免疫力区分甲型流感和普通感冒

甲型流感与普通感冒在临床表现上有显著的不同。甲型流感最初出现的症状类似于普通流感，但体温会突然超过39度，肌肉酸痛感觉明显增强，伴随眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状。呼吸道症状在甲型流感中相对轻微或不明显。而普通感冒全身中毒症状轻微，发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干、打喷嚏开始，随后出现流涕、鼻塞等症状。

从愈后效果来看，甲型流感对于儿童、老人以及身体衰弱的人群恢复较慢，容易发生并发症，具有一定的致死率。而普通感冒通常无并发症的情况下，一周内可自愈，较少因感冒而危及生命。

在免疫力方面，患甲型流感后产生的免疫力较强，感染治愈后可维持2至4年。相比之下，普通感冒后获得的免疫力较弱，因此一个人在短期内可能反复患普通感冒。

关于甲流的传播方式，我们明确知道食用烧熟的猪肉并不会导致感染。甲型流感病毒害怕高温，猪肉加热至7.1摄氏度以上就能杀死病毒。主要的传播方式是通过感染者咳嗽和打喷嚏，与已感染甲型流感的人直接接触也会被感染。接触受感染的生猪和被人感染甲型流感病毒污染的环境也可能是传播方式之一。但无论传播方式如何，我国已经具备了完全的能力来检测和防治人感染甲型流感。我们应当高度重视，但不必过分恐慌，科学防控是关键。