盘点10大水果皮的妙用 千万别丢了这些水果皮

梨皮，蕴含着清心润肺、降火生津的神奇功效。简单炖水加冰糖，便能轻松缓解咳嗽症状。而在自制泡菜时，加入梨皮，更能让泡菜脆嫩可口。

苹果皮，拥有收敛的特性。用它煎汤或泡茶，胃酸过多、痰多等问题将得以缓解。晒干研末后，空腹服用，对慢性腹泻、神经性结肠炎甚至高血压有一定疗效。用它擦拭浴缸、面盆等，能恢复光洁。

柚子皮，能够理气化痰、止咳平喘。切碎后加蜂蜜或饴糖蒸食，可治疗老年咳嗽和气喘。将其放在碗柜、冰箱里，能去除异味。

香蕉皮，内含蕉皮素，可治疗真菌感染引起的皮肤瘙痒症。除此之外，它还有润肺、通血脉等功效。用香蕉皮搓手足，可预防皲裂和冻疮。晒干磨成的粉，还是保护皮肤的美容佳品。用它擦拭皮鞋，能轻松去除污迹。

冬瓜皮，具有消暑、健脾、利湿的作用，对肾病、肺病、心脏病引起的水肿有良好疗效。用它煎汤洗脚，既能治脚气又能去脚臭。

橘皮，洗净蒸糖水饮用，能够顺气清肺、止咳化痰。它还是清洁饮具和餐具的得力助手。放在冰箱里，可除异味。放在花肥里，能让液料不臭。

西瓜皮，中医称之为“西瓜翠衣”，有清热解暑、泻火除烦、降血压等功效。它对贫血、咽喉干燥等症状有疗效。西瓜皮含有维C和E，用来擦肌肤有养肤、嫩肤的作用。

黄瓜皮，含有苦味素，是黄瓜的营养精华。带皮食用不仅有助于维C吸收，还能有效排毒和抗菌消炎。

番茄皮，富含番茄红素，是抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症。带皮食用番茄最能发挥其营养价值。

茄子皮，蕴含大量营养物质。茄子去皮会降低其保健价值，建议食用时保留茄子皮。这些果蔬皮各自蕴含了丰富的营养和独特的功效，为我们的健康提供了宝贵的资源。