孕妇营养不良会导致婴儿弱视 弱视该如何预防？

东东虽然只有4岁，但已经戴上了厚厚的眼镜。经过眼科医生的仔细检查，发现东东并不是近视，而是弱视。事实上，临床统计显示，在先天性不足的群体中，弱视的发病率相当高。弱视的发生与个体的先天性体质紧密相连，而这与妊娠期母亲的营养和保健状况息息相关。如果准妈妈们能在孕期注重保健，儿童弱视是能够有效预防的。

那么，如何预防弱视呢？眼科专家钟医生给出了如下建议：

准妈妈们要保持心情舒畅。我们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素。当精神愉快时，血液中会增加有助于健康的化学物质；相反，愤怒、忧郁、悲伤等不良情绪会严重干扰人体器官功能。长期处于忧郁状态会影响消化液分泌和肠蠕动，导致食欲不振，进而影响孕妇营养吸收和胎儿发育，甚至可能导致弱视。

调节饮食、保证营养至关重要。孕妇的营养摄入直接关系到胎儿的视觉器官发育。偏食、挑食、厌食会导致营养不良，缺乏某些微量元素会影响胎儿发育甚至导致畸形。尤其是锌元素，它是胎儿眼球生长发育和视觉功能不可或缺的元素。孕妇应多吃肉类、虾类等富含锌的食物，同时避免摄入辛辣、酸性、咖啡等刺激性食物。

第三，酒、养成良好的生活习惯。酒精会消耗大量锌元素，经常酗酒的孕妇缺锌会导致胎儿视觉器官发育不良，可能形成弱视。中的毒性极强，长期吸烟者体内容易积蓄，可能导致中毒性弱视。孕妇应远离烟酒，并尽量避免接触吸烟环境。

预防疾病、避免感染。孕妇要避免感染某些病毒，因为病毒会直接影响胎儿视觉器官的发育，导致婴儿弱视。孕妇应减少出入人口密集、人流量大的场所，以降低感染风险。

通过调整情绪、保证营养、酒、养成良好的生活习惯以及预防疾病等措施，可以有效预防儿童弱视的发生，保障婴儿眼睛的健康发育。