长期失眠有什么影响总结要警惕5大并发症

失眠，是许多人面临的困扰，更是生活中一个不可忽视的健康隐患。长期失眠，恐怕会加速生命的流逝，让你的生命比正常人少活七年甚至十年之久。更为严重的是，失眠还可能引发一系列急慢性疾病，这些问题应当引起我们足够的重视。接下来，让我们跟随专家深入了解失眠可能带来的并发症。

失眠者的抵抗力可能下降，身体更容易受到疾病的侵袭。想象一下，在病菌无处不在的环境中，你的身体因为失眠而无法有效地抵抗它们。

失眠可能导致血压升高、心跳加速。这不仅增加了心脑血管疾病的发病风险，还可能加速细胞老化。你会发现自己面色灰黄、皱纹和色斑增多，甚至开始脱发。这些都是失眠带来的无形伤害。

失眠者常常感到头脑发昏、无精打采，记忆力减退。你可能会发现自己神经紧张、易怒，这些都可能是失眠造成的负面影响。

而对于长期失眠的患者来说，消瘦可能成为一个问题。不仅自己的睡眠质量不佳会影响对家人的态度，自身的健康状况也可能亮起红灯。你可能会发现自己的身体逐渐消瘦、面色发黑，多个脏器功能和代谢功能出现衰退，这无疑严重影响到了工作和生活。

更令人担忧的是，失眠还可能诱发抑郁症。据相关调查结果显示，成年人中有失眠症状的比例高达57%，其中超过一半的症状持续时间超过一年。仅有少数患者曾向医生提及自己的睡眠问题。抑郁、失眠和日间嗜睡之间存在着稳定的关联，而失眠可能是抑郁及焦虑症的重要诊断症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的早期普遍症状，甚至是其直接诱因。

失眠带来的并发症不可小觑。希望通过这篇文章能让你对失眠有更深入的了解，并积极寻求治疗。保持积极的心态，与病魔抗争，早日康复！