丛林社会完全进阶指南
助你完善自我
改变命运
20几岁对自己狠一点
20多岁的时候，我们都在用加法生活，不断的收集各种东西，经验，情感，名誉，书籍，衣服，杂物……收集的越多，人越容易为物所役；
30几岁做事情稳一点
30岁以后，开始学着用减法生活，渐渐的减少往家里搬东西的次数，买东西也不再重量不重质，捨弃那些不是心灵真正需要的东西，旅游读书看电影照顾家庭，怎幺让自己愉悦怎幺来；
40几岁看问题準一点
40岁以后，摒弃那些张扬与浅薄，多一分娴静多一分智慧，世事多烦忧，人生多挫折，只有平和的看待一切，方能让自己的心愈加柔软而坚强，用内心的智慧开始新的生活。

龙燕聪八零后作家，社会工作师，新闻专业毕业。对心理有有深刻研究，其中她人为选择是人一生的必修课，每一个年龄都有每一个年龄的特点，每一个年龄都有侧重的内容。

第一篇20岁如海——海纳百川，兼容并包
1.为自己的人生找一座灯塔
20岁，为自己制定一个目标
走弯路也许离目标更近
每一句“不行”，都让你离目标更远
可以玩物，但不可以丧志
为了目标，马上行动起来
2.出外，为自己找靠得住的朋友
经营人脉需要好习惯
交换秘密是取得他人信任的最快途径
要牢记，山水有相逢
怎样跟领导做好朋友
不同立场需要互相理解
3.职场社交方法与礼仪
遵守潜规则是对所有人的礼貌
身在职场，对事不对人
巧妙搭话融入圈子
由“外”而“内”地融入工作环境
“礼”“仪”帮你更快融入工作环境
4.控制情绪让自己走向成熟
凡事要记得“三思而后行”
把工作情绪分成工作和情绪
举拳难打笑脸人
为你的情绪找一个出口
忍无可忍，无须再忍
5.学习，为人生下一步积累资本
无他，但手熟尔
模仿是最快的进步方法
把别人的经历变成自己的资本
年轻人，输得起
学习的机会无处不在
第二篇30岁如泉——沉澱杂质，得一汪净水
1.放下人生中不必要的包袱
30岁时，知道自己需要什幺
精简电话簿，梳理你的人脉
三个圈看清自己需要什幺
当断不断，必受其乱
2.站在通往捷径的路口
少开一次口，多动一次手
找到鞋子里的那粒沙
听者有心，不可无的放矢
撇清所有杂质的最好方法是沉澱
3.青涩到成熟的必经之路
是时候让你的特长脱颖而出了
收起年少时的气盛
做个表里不一的人
精益求精，成就人生的新高度
4.提炼目标，为了更纯粹的人生
抛开杂念，守住根本
提高你的理想纯度
自减三分，承诺不可说满
平行生活，撇开不必要的麻烦
5.减少人生经历中不必要的磨损
做多做少，让人知道
有目的性地生活
跳槽，也要跳得稳健
分清“稳健”与“故步自封”
第三篇40岁如湖——淡泊明志，宁静致远
1.成熟也是一种范儿
活着，就要活出个样来
孤芳自赏也是一种美
远离站队与是非
保持一颗年轻的心
拥有40岁的智慧与涵养
2.为自己的生活制定节奏
坚持好的习惯，并把习惯变成规律
能进能退，进退有序
一张一弛皆有度
多充电，紧跟时代的脚步
让表情变成你的招牌
3.那些成熟应该有的觉悟
站的位置，未必决定你看到的东西
泰山崩于前而不惊
未思胜，先定败，方可运筹帷幄
凡事不可操之过急
有些责任，必须要扛起来了
4.决定态度就是决定生活
40岁了，还记得年轻时的梦想吗
“斩钉截铁”与“模稜两可”
“阳春白雪”还是“下里巴人”
坚守原则或坚定信仰
拿得起，放得下
5.调整心态，享受人生
善于创造，更要善于享受
从简单的生活中寻找快乐
从今天起，放慢脚步欣赏路旁的美景
掌握现在，感受快乐
生活稳定了？不妨看淡名利

成熟而又从容地生活，掌握好生活的节奏，运筹帷幄、处变不惊，对年轻时的那些东西该放下的放下、该拾起的拾起，调整内心，以良好的心态享受生活。四十而不惑，于是活得明白、活得精彩已经不再是一种期许，合理地分配好我们的精力，兼顾好工作与生活。40岁的活法，是多年成长以来的积澱，是成为中流砥柱的淡然，是走向未来的从容。或许20年后，我们再来回溯自己人生的时候，40岁或辉煌或平静，其实都是一种活法，波涛汹涌或者细水长流。其实我们应该更期待一种工作、家庭的平衡，一种“淡泊明志，宁静致远”的心态。

20岁正处在人生中最年轻的起步阶段，你要对得起自己的人生。虽然你不是含着金钥匙出生的，让你一生不愁吃穿；虽然你没有一个能拼的老爹，可以让你少奋斗20年；虽然你没有天才的智慧，能让你创造一个改变世界的产品。你要拥有坚定而执着的内心，你要拥有永不妥协的毅力。20岁的我们必须要明白自己到底需要什幺，才能要找到属于自己的一条路。
30岁是人生的分水岭，30岁是我们开始赌不起的年龄。因为，在这个社会，我们做任何事都要付出代价，选择的就意味着放弃，当你做出一个选择，就等于放弃了其他所有的可能。30岁的我们必须明白自己为什幺付出，而得到的东西是否有价值，而这一切都取决于你是否知道自己想要什幺，这样你才能清楚地衡量你得到的东西对你来说是否有价值，是否值得你去付出，并为它放弃其他所有的选择。
40岁的人生开始进入另一个境界，不会再像二十多岁时只凭着天不怕地不怕的勇气去沖闯，而是要靠智慧和涵养去震撼人心；不再将山盟海誓挂在嘴上，不再嚮往与伴侣花前月下，而是将关心和体贴融于生活的点滴之中；不再羡慕外表光鲜、内心彷徨的有钱人，一杯茶、一本书、一段抒情的音乐就是40岁的人追求的极致生活。
每一段经历，每一段感情，都在教会我们成长，而所受到的磨难和伤害是我们向生活缴纳的学费，这些经历和奋斗让你我褪去稚嫩的青春，迎来属于你我的让人羡慕的30岁。稚嫩的青春总会过去，你20岁时的不断奋斗和努力，能让你拥有了一个美好的20岁，一个让人羡慕的30岁，一个让人尊敬的40岁以及一个自己满意并且成功、辉煌的人生。