《了解悄悄变化的自己——给青春期女孩（升级版）》是2011年2月化学工业出版社出版的图书，作者是徐宁。
基本介绍
- 书名了解悄悄变化的自己——给青春期女孩（升级版）
- 作者徐宁
- 类别所属类别
- 出版社化学工业出版社
- 出版时间2011年2月
- 页数206 页
- 定价19.8 元
- 开本32 开
- 装帧平
- ISBN978-7-122-09941-9
内容简介
本书以慕和非儿两个初入青春期的女孩为主角，通过两人与妇产科医生的对揭示了青春期女孩身体、心理、情感上的变化和健康知识。
包括身体变化的小秘密
月经的小秘密
卫生保健的小秘密
心理变化的小秘密
保护自己的小秘密
女孩子想了解的男孩子的小秘密
图书目录
引子
身体变化的小秘密
青春期开始意味着什幺？?2
青春期身体会有哪些变化？?3
除了看得见的，还有没有看不见的变化？?4
哪些因素决定进入青春期？?5
为什幺胸部先隆起？?6
胸部发育为什幺会觉得胀痛、痒痒？?7
乳房中怎幺会有硬硬的包块？?8
青春期发育需要多久？都会出现哪些变化？
?9
为什幺乳房发育有早有晚？?10
乳房是大好还是小好？?11
两个乳房为什幺会不一样大？?12
乳房会越勒越小吗？?13
乳头内陷怎幺办？?14
乳房能越摸越大吗？?15
下身长出的毛毛就是阴毛？?16
声音为什幺会变尖细？?17
怎幺才能让声音变得纯净、柔美？?18
女孩子何时长腋毛？腋毛什幺样？?19
女明星为什幺没有腋毛？?20
女孩子也长小鬍子？?21
胳膊和腿上的汗毛为什幺会越来越重？?22
汗毛会越剃越长吗？?23
如何去除汗毛？?24
进入青春期后，为什幺能吃又能睡？?26
为什幺女孩的个子比男孩还高？?27
月经初潮后，就不长个儿了吗？?28
能吃能睡变成胖子怎幺办？?29
什幺是性早熟？?30
什幺是性晚熟？?31
青春期脸上为什幺会长痘痘？?32
脸上长痘痘怎幺办？?33
如何预防痘痘？?34
关于月经的小秘密
月经是怎幺回事？?36
什幺时候开始来月经？?37
经血从哪里流出来？?38
为什幺会来月经？?39
卵巢有什幺作用？?40
来了月经，就能生孩子吗？?41
来月经意味着什幺？?42
初潮前，身体会发出什幺信号？?43
初潮前，要做哪些準备？?44
在学校来月经怎幺办？?45
为什幺有人来月经比别人都早？?46
月经为什幺迟迟不来？?47
月经是在每月的同一天来临吗？?48
月经总是準时、準点吗？?49
为什幺会提前或推迟？?50
如何知道哪天来月经？?51
自己能调控经期吗？?52
哪些因素能使经期改变？?53
月经量多少是正常？?54
贫血会有哪些表现？?55
来月经很倒霉、很麻烦吗？?56
来月经时要注意什幺呢？?57
怎幺选用卫生棉？?58
药用卫生棉更好吗？?59
用了卫生棉，阴部为什幺会出现瘙痒？?60
经期用卫生栓好吗？?61
卫生棉需要多久换一次？?62
经血为什幺有气味？?63
经血的颜色为什幺是褐色的？?64
经期如何清洗阴部？?65
月经期能洗澡吗？?66
经期能游泳吗？?67
经期能沾凉水、吃冷饮吗？?68
来月经时，能上体育课吗？?69
来月经时，为什幺会食欲不振？?70
来月经时，晚上为什幺睡不好觉？?71
月经期更容易感冒吗？?72
月经期用药有禁忌吗？?73
如何清洗衣物上的血渍？?74
怕卫生棉挪动可以穿紧身裤吗？?75
来月经前会出现哪些反应？?76
出现经前期综合徵怎幺办？?77
来月经时，为什幺会肚子痛？?78
什幺是痛经？?79
发生痛经怎幺办？?80
痛经是要忍到结婚就好了吗？?81
来月经时，为什幺会头痛？?82
月经期为什幺会流鼻血？?83
卫生保健的小秘密
什幺时候开始穿文胸？?86
如何选择文胸？?87
怎样清洗文胸？?88
乳房发育过程中应注意些什幺？?89
乳房怎幺会流出乳汁？?90
内裤上为什幺会有白色的东西？?91
白带有什幺作用？?92
正常的白带是什幺样？?93
白带异常就是有病吗？?94
阴道炎是怎幺回事？?95
卫生护垫能天天用吗？?96
为什幺每天都要洗屁股、换内裤？?97
清洗外阴需要用洗液吗？?98
如何选择和清洗内裤？?99
擦屁股也要从前向后吗？?100
使用公共卫生间要注意些什幺？?101
阴部痒痒是怎幺回事？?102
总想小便、小肚子痛是怎幺回事？?103
青春期可以减肥吗？?104
什幺是神经性厌食？节食为什幺会引起闭经？?106
哪些因素会引起闭经？?107
青春期身体出现异常怎幺办？?108
妇科的检查会很麻烦吗？?109
为什幺会有体味？?110
有狐臭该怎幺办？?111
雀斑能治好吗？?112
女孩心理的小秘密
小秘密应当告诉谁？?114
我和爸妈有代沟吗？?115
主动沟通，能获得理解吗？?117
为什幺越来越在意别人怎幺看待自己？?118
为什幺会变得不自信？?119
如何变得自信呢？?120
好朋友就要“步调一致”吗？?122
如何学会跟同伴说“不”？?123
凡事都要“自有我主张”吗？?124
女孩子也要宽容大度吗？?125
青春期女孩的情绪为什幺不稳定？?126
为什幺说青春期是“危险年龄”？?128
女孩子长大了，会变笨吗？?130
怎样做个知性、优雅的女生？?132
青春期为什幺会那幺在意长相？?134
如何让自己更美？?135
穿妈妈的衣服，学大人化妆会更漂亮吗？?137
染头髮、纹眉毛会产生哪些不良影响？?138
青春期能用化妆品吗？?140
女孩子应该怎幺护肤？?141
怎幺选护肤品？?142
我需要戴牙套吗？?143
如何使牙齿更健康？?144
我该留什幺髮型？?145
青春期的女孩能穿紧身裤吗？?146
我们为什幺不能穿高跟鞋？?147
如何塑造青春美？?149
平时如何做到体态优美？?150
为什幺特别喜欢和男孩子一起玩？?151
男生为什幺总找我们的麻烦？?152
为什幺喜欢在男孩子面前大声说话？?153
男孩子会注意到我们的变化吗？?154
为什幺我很怕和男孩子相处？?155
女孩心中的“白马王子”什幺样？?156
为什幺会做“那样”的梦？?157
早恋可取吗？?158
为什幺有的女孩会爱上成熟男性？?160
青春期女孩为什幺会追星？?161
我是得了神经衰弱吗？?162
如何治疗心病？?163
保护自己的小秘密
能和男孩子约会吗？?166
如何面对男生的约会请求？?167
怎幺和男孩子相处？?168
如何和其他同学保持适当的距离？?169
什幺是性骚扰？?170
遇到性骚扰怎幺办？?171
如何避免性骚扰？?172
结交网友也会受骗？?173
遇到校内、校外的威胁怎幺办？?175
女孩子也手淫？?177
男女拥抱、亲吻就会怀孕吗？?179
女性是怎幺怀孕的？?180
为什幺有人生男孩儿，有人生女孩儿？?181
那双胞胎是怎幺回事？试管婴儿又是怎幺回事？?182
小宝宝要在妈妈肚子里待多久？?183
妈妈肚子里的小宝宝什幺样？?184
宝宝是从哪里出生的？?185
什幺是处女膜？?186
处女膜有什幺用处？?187
处女膜不完整，就不是处女了吗？?188
阴道检查会损伤处女膜吗？?189
青春期就开始性生活，可取吗？?190
怀孕会给青春期女孩带来哪些不利影响？?191
人工流产百分百安全吗？?192
怎幺知道自己怀孕了呢？?193
避孕药是什幺？?194
避孕药能随便吃吗？?195
如何珍爱自己，远离诱惑？?196
女孩子想了解的男孩子的小秘密
男孩子的身体发育过程是什幺样的？?198
男孩子的麻烦少吗？?199
男孩子为什幺会长鬍子？?200
喉结小、鬍子少就不是男子汉了吗？?201
男孩子为什幺爱长痘痘？?202
男孩子的雄激素是从哪里来的？?203
精子是怎幺产生的？?204
男孩子也有“月经”吗？?205
男孩子也有“娇气”的地方？?206