一本解决青春期孩子与父母之间冲突的实用指南

每一个步入青春期的孩子，都会发生让父母感到头疼的变化他们常常关闭了自己的心扉，不再和父母交流，对父母提出的任何要求似乎都会不加思索地抵抗，父母的“好话”只会引起他们的反感。他们拒绝父母的价值观，挑剔父母的品味，喜欢乾一些出格的事情……似乎就是要和父母“对着干。其实，他们心怀恐惧又渴望独立，他们表面叛逆内心却渴求被接纳、认可，他们从生理到心理正处于强烈的变化之中……

两位杰出的美国亲职教育专家法伯与玛兹丽施，以她们敏锐的观察与实践，出一系列有效的方法与技巧，帮助父母走进青春期孩子的内心世界，并以具体入微的指导，让孩子与父母的沟通交流温暖而深入。

家长将学会

如何表达他们的恼怒和气愤，而不受到伤害。

如何对青少年的忧虑做有效回应。

如何鼓励青少年合作和承担责任。

如何不用惩罚的方式，帮助青少年面对自己的错误行为并弥补失误。

如何用和平的方式解决冲突。

如何抓住小的时机谈论性和毒品。

青春期孩子将学会

同龄的其他孩子如何看待他们的担心和挫败。

如何运用一定的方法与朋友和家人友好相处。

如何用和平的方式表达自己与父母的不同看法。

阿黛尔·法伯（ Adele Faber）和伊莱恩 ·玛兹丽施（ Elaine Mazlish）是国际着名亲子沟通专家，她们的着作不仅深受家长的欢迎，而且也得到专业权威人士的认可。

两位作者的第一本书《解放父母 解放孩子》（ Liberated Parents Liberated Children）曾荣获“克里斯多佛”奖，第二本书《如何说孩子才会听 怎幺听孩子才肯说》（How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk）销售量超过 300万本，被翻译成 30多种语言。关于这本书的讲座教材和录像带被全球 20多万个亲子团体所使用。

随后她们又出版了一系列亲子教育图书，其中《如何说孩子才肯学》（How to Talk So Kids Can Learn At Home And In School） 被美国《儿童》杂誌评为“亲职教育年度最佳图书”；《如何说孩子才能和平相处》（Siblings Without Rivalry）荣登《纽约时报书评》畅销书排行榜第一名。她们针对青春期孩子家长所着的《如何说少年才会听 怎幺听少年才肯说》（How to Talk So Teens Will Listen & Listen So Teens Will Talk），受到广大青少年父母的热烈追捧。

自从《如何说孩子才会听 怎幺听孩子才肯说》出版以来，两位作者在美国和加拿大各地为父母、老师和职业心理医师进行幽默、鼓舞人心的演讲和培训。她们持续开展的工作被做成系列片在电视台 CBS节目中播放。她们还经常出现在《早安美国》（Good Morning America）和 《欧普拉》（Oprah）等热门电视节目里。

两位作者都曾师从于已故着名儿童心理学家海姆·吉诺特（ Haim Ginott）博士，她们是纽约市社会研究新校（ New School of Social Research）和长岛大学家庭生活协会（ Family Life Institute of Long Island University）的创建者。

阿黛尔·法伯，本科毕业于美国皇后学院戏剧专业，获学士学位，又在纽约大学获教育学硕士学位。她曾在纽约市的高中任教八年。

伊莱恩 ·玛兹丽施，本科毕业于纽约大学，获舞台美术的学士学位，毕业后创建并指导了格罗斯维诺尔和雷诺克斯·希尔社区活动中心的儿童节目。她也是一位专业的画家和作曲家。

两位作者都是三个孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。

目录
译者序 青春期父母与孩子一起完成蜕变！
致谢
关于本书的诞生
作者手记
第1章 面对感受
⊙ 在家庭中要创造一种氛围，让孩子觉得他们可以自由地表达自己的感受。
⊙ 父母表达自己的观点和想法需要创造一定时机，才能让孩子倾听。
⊙ 孩子遇到问题时，父母回应的方式，决定了是增加他的痛苦还是有助于他去解决问题。
⊙ 回应少年感受的具体方法
1.肯定想法和感受
2.用一个词或者声音回应感受
3.现实中不能实现的事情用幻想的方式完成
4.修正不好行为的，接受感受
第2章 我们仍然需要“确信”
⊙ 我们对孩子说的很多话，站在孩子的角度来听，都是令人讨厌的。
⊙ 尊重的态度和尊重的语言至关重要。
⊙ 鼓励孩子与我们合作的各种技巧
1.描述问题
2.说出你的感受
3.给出提示
4.提供选择
5.用简单的词语表达
第3章　惩罚还是不惩罚
⊙ 惩罚的常见弊端。
⊙ 给孩子自我修正的机会。
⊙ 代替惩罚的方法
1.描述问题
2.说出你的感受
3.告诉孩子怎样弥补失误
4.提供选择
5.採取行动
第4章　共同解决问题
⊙ 让孩子感到你和他是站在一起的。
⊙ 共同解决问题的方法可以帮助你了解事情的真正进展。
⊙ 共同解决问题的“五步法”。
1.让孩子说出他的看法
2.说出你的观点
3.和孩子一起集思广益
4.把所有的想法都写下来
5.重新看一下清单，决定哪些建议是你们都同意的，如何付诸行动
第5章 走进孩子的内心世界
⊙ “嗨，他是个青春期的孩子。”听到这句话时孩子的感受是什幺。
⊙ 青春期孩子觉得最美好和最担心的是什幺？
⊙ 青春期的孩子认为父母应该怎幺帮助自己。
⊙ 青春期孩子给父母的建议。
⊙ 青春期孩子给朋友的忠告。
⊙ 青春期孩子内心渴望的事情。
第6章　关于情感、朋友和家庭的问题
⊙ 作者和孩子共同探讨问题。
⊙ 孩子和朋友谈话的不同回应方式，决定了是破坏友谊还是带来安慰和支持。
⊙ 孩子应该如何回应别人的感受。
1.用一个声音、词语回应感受
2.确定对方的感受
3.对现实中不能实现的事情用幻想的方式完成
第7章 父母和青春期孩子在一起
⊙ 今天的父母和孩子都比以往更忙碌，承受着更多的压力。
⊙ 沉默或者表达自己的真实感受。
⊙ 化解父母与孩子之间矛盾的方法
1.无论父母还是孩子，当对方让你生气时，表达愤怒的方式说出自己的感受和期望
2.无论父母还是孩子，称讚或感激对方时，要描述你的感受，或者描述你所看到的
第8章 面对性和毒品
⊙ 关于性和毒品的问题，现在的情形和过去大不一样。
⊙ 父母要不断强调自己的价值观和期望。
⊙ 如何与孩子就性和毒品问题进行谈话
寻找任何谈话的机会听收音机的时候、看电视的时候、阅读杂誌的时候、看电影的时候、看报纸的时候、看广告的时候、开车的时候及时评论现实中所看到的相关情形
⊙ 父母自己身体力行
下次再见面……