作者在本书中提议孩子的青春期应理解为“父母和子女共同成长”的信号。拒绝和子女共同成长的父母就是放弃了成为称职父母的机会。小时候子女们都说尊敬自己的父母，但越长大对父母怀有的自豪感就会逐渐消失。这是为什幺?也许是因为没能和自己最信任最依赖的父母达成有效的沟通吧。我们的子女有权利在幸福的家庭中快乐地长大。关于父母和子女共同变得幸福的方法，本书中将通过“非暴力对话”提出详细而明确的答案。

该书是基于经历青春期的儿子，以及由于青春期子女感到痛苦的父母实际情况而撰写，父母和子女在阅读过程中都可以产生共鸣。该书并不是以已有知识为依据编写的理论书。该书提到很多作者亲身学习和讲授父母教育的过程中，遇到其他父母并交谈的过程中蒐集的各种事例，它是一本实践性质的书籍。进而可以帮助父母在实际生活中顺其自然地实践“非暴力对话”。

李侖静 从事父母教育工作十余年。她在寻求父母和子女之间进行有效沟通方法的过程中了解至I]NVC(非暴力对话)，目前正在接受NVC国际认证培训课程，并在韩国NVC中心讲课。 开展项目的过程中遇到很多青春期子女预料之外的强烈态度及反应，还有对此饱受挫折感和痛苦的父母。她能够深刻地理解这种痛苦，并结合她与自己正在读高二和初三的儿子进行的非暴力对话出经验，希望这种经验能够对于青春期子女及其父母之间的沟通带来更加畅通和温馨的效果。

她目前作为KACE(韩国地区社会教育谘询机构)父母领导中心的首席讲9币讲解对话方法、学习指导、交流分析、九型人格等。，她也是天主教水原教区家庭牧场研究所的讲师，目前正在接受光云大学父母教育学硕士课程。

推荐语(一)帮您解答如何与子女幸福地生活

推荐语(二)希望与青春期子女沟通的父母必读书籍

中文版序让孩子平安健康地度过青春期

序文(一)将家庭塑造为充满信赖和情绪稳定感的港湾

序文(二)我所经历的爱与心灵的连线

序文(三)最大的收穫就是认识了非暴力对话

第一部分 以非暴力对话与青春期孩子沟通

第二部分 以非暴力对话爱护青春期孩子

第三部分　梦想着长颈鹿妈妈

后记

致谢辞