1983.08－1986.07 牡丹江二轻工学院财会专业学生；

1983.12－1986.10 牡丹江市国营木器厂工人；

1986.10－1987.11 牡丹江市服装研究所出纳；

1987.11－2003.04 牡丹江市西安区劳动局科员（期间1989.09－ 1992.07 在北京大学成人学院财会专业大专班学习；1996.06－1998.06 在牡丹江职工大学法律专业大专班学习）；

2003.04－2007.03 牡丹江市西安区立新街道办事处副主任；

2007.03－2009.11 牡丹江市西安区沿江街道办事处副主任；

2009.11—2011.12 牡丹江市西安区信访办副主任；

2011.12— 2016.12西安区政协副主席。

2016.12——西安区政协副主席

2016年12月12日，政协西安区第九届委员会第一次会议，祖颖当选为新一届西安区政协副主席。