跆拳道基本动作-侧勾踢，动作要领 起腿后右腿屈膝抬过水平，内扣；易犯错误 鞭打后不放鬆，落地姿势改变。
基本介绍
- 中文名跆拳道基本动作-侧勾踢
- 动作要领起腿后右腿屈膝抬过水平，内扣
- 易犯错误鞭打后不放鬆，落地姿势改变
- 进攻部位头部
1)动作规格从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起；左脚以前脚掌为
轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左前方伸
出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打，然后右腿顺势放鬆屈膝
回收，落回原地成实战姿势。
2)动作要领
2起腿后右腿屈膝抬过水平，然后内扣。
2右脚要随转体儘量向左前伸展。
3右脚掌向右鞭打时要屈膝扣小腿。
4鞭打后顺势放鬆。
(3)易犯错误
①提膝后直接向前方伸直右腿，没有做膝内扣动作.
③鞭打后不放鬆，落地姿势改变