2003年起与杰瑞米·克拉克森、理察·哈蒙德一起主持Top Gear。

May诞生于布里斯托（英国西部的港口）的一个四子之家他有两个姐妹跟一个兄弟。他在纽波特的Caerleon Endowed Junior School度过了他的国中生涯；他的青少年时期生活在南约克郡，在奥克伍德综合学校读书，并且还是威斯顿教区教堂少年唱诗班的一名成员，他是一名横笛手也是钢琴家；他在兰开斯特大学学习音乐，毕业后，在切尔西的一家医院做了一名档案管理员，并且做了一小段时间的公务员。

詹姆斯·梅，男，身高183cm。2003年起与杰瑞米·克拉克森、理察·哈蒙德一起主持Top Gear。和两位铁桿的速度迷不同，May的爱好是开着慢悠悠的英国豪华老爷车兜风。也难怪他被称为“龟速船长(Captain Slow)”，义大利人称其为“Mr.Slowly”。喜欢条条框框，按部就班的James，做什幺事情都慢条斯理，加上他几乎出门就走丢的方向感，总能在TG集体外出拍摄时爆料不断，让人哭笑不得。所以有时大家叫他 "captain sense of direction".，可别小看他，他曾经在赛道上得到过传奇F1赛车手杰基·斯图沃特的真传，还将一辆布加迪威龙Supersports开到了417.6KM/H的速度(极速是431.072km/h)。他也每周为《每日电信报》的汽车栏目撰写专栏。

james may

James May曾经带领志愿者（一群13岁孩子）组装了一架11的喷火式战斗机模型。并在2009年夏季 　他在1000名志愿者的帮助下使用了330万块乐高积木建造起了一座1:1大小的房屋，但很遗憾的是由于没有申请到许可，最终在建成后不久还是被拆除了。

入住了几天后龟速船长称乐高做的床是他这辈子睡过的最不舒服的床。

他的车库有法拉利458 italia、菲亚特panda、宝马i3（2014年购入）等车。

在Topgear S19E07 中发现了尼罗河真正的源头，微弱优势领先与其同事Richard Hammond和Jeremy Clarkson。节目拍摄结束后三人在所发现河源处拍照合影留念，并插上象徵英国领土的英国国旗和top gear的旗子。

主持Top Gear、James May's Top Toys 、James May's 20th Century 、James May's Big Ideas等节目。