BMI指数(身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标準。
体重指数男性(过轻低于20；适中20-25；
过重25-30；肥胖30-35；非常肥胖高于35)
女性(过轻低于19；适中19-24；
过重24-29；肥胖29-34；非常肥胖高于34)
专家指出最理想的体重指数是22