屋宽不如心宽，身安不如心安

不烦恼、不生气、不自苦，人生圆满的实修指南

你若心安，便是幸福现在的社会越来越浮躁，人们不断地寻求各种安慰和剌激，可这颗心越向外追求，离幸福越远。

安住这颗心，才能在这个浮躁的社会中破开迷雾，远离人我是非，抛却诸般妄想，把地狱变成天堂。

本书以星云、弘一、净空、圣严等佛学大师的人生智慧、佛法真言为指引，对大众的人生定位、得失、困境、生活情感等方面进行分析和指导，启发人们在生活中安住这颗心，把握眼前的福。

安心，就是最好的修行。拥有一颗安闲自在的心，不怨愤、不躁进、不强求、不悲观。安心即是福

白君，80后，文学硕士。一直致力于畅销图书编辑工作，对于历史、哲学等主题的入门、提升级的图书编辑有丰富经验。对于大众励志类图书有着较多的接触，能够较好的把握现代人生活的心理需求，参与编写的图书包括《22岁以后，男人走出迷茫》等市场畅销书。

·安心，既不是悲观也不是妥协，而是一种寻找生活意义的积极力量。人生路上，无怨、无求、无恨，无悔，安心就好。

——延参法师

·人生忙忙碌碌，用平常心来生活，用惭愧心来反省，用无住心来修持，用菩提心来契道，就能求得一个身心安住的地方。

——星云大师

【第一篇】大师谈人生幸福——在平淡中乐享人生

平淡中呼吸幸福芳香

人生失意无南北

简化内心，珍惜拥有

不抱怨，把天地装在心中

转个身，就能看到阴影背后的阳光

随所住处皆安乐

【第二篇】大师谈人生定位——自我价值比成功更重要

天生我材必有用

人贵有自知之明

善战者死于兵，善泳者溺于水

静坐常思己过

成功要靠自己

【第三篇】大师谈人生得失——拿起是负累，放下是超然

悬崖撒手，自肯承担

捨去多余外物，求得内心清闲

用心取捨，找到最适合的

塞翁失马，焉知非福

爱出者爱进，福往者福来

无得便也无失

【第四篇】大师谈人生管理——人生短暂，珍惜今朝

今日不为，更待何日

往者不可谏，来者犹可追

不要预支明天的烦恼

不要为打翻的牛奶哭泣

不要总是回味

学会坦然面对当下

【第五篇】大师谈人生解脱——最是自在得解脱

不辨不争的智慧

身心皆需解脱

提放自如是大解脱

不为外物所役

释怀的幸福，简单而沉重

远离“我执”的怪圈

【第六篇】大师谈人生快乐——通往乐土的金钥匙

助人才能得乐

选择合适的生存方式，可乐终身

人生需要看得开

懂得宽容的人，才是快乐的人

心情好，一切都会好

不要把快乐的底线定得太高

【第七篇】大师谈人生烦恼——失之我命，得之我幸

得之我幸，失之我命

知足是幸福的源头

放下痛苦，学会释怀

放下名和利，才能真正超越自我

凡事想开，笑容就能常在

学会激励自己

【第八篇】大师谈人生困境——也无风雨也无晴

不要轻易被失败吓倒

悲与喜，一切都将会过去

不幸是人生最好的老师

没有永久的幸运，也没有永久的不幸

不放弃万分之一的成功机会

面对挫折，要坚定信念

【第九篇】大师谈世间情缘——让我们学会珍惜缘分

予人玫瑰，手留余香

爱人者，人恆爱之

帮助别人就是帮助自己

没有宽容就没有友谊

珍惜友情之花，修得一分情缘

珍惜当下的每一分缘

【第十篇】大师谈人间亲情——孝敬父母就是善待自己

不要在父母的课堂上迟到

父爱多无言，需要细思量

劝君尽力生时养，莫待凋零空悲戚

经常与子女坦诚沟通

有一种牺牲叫作母爱

微笑面对有“不是”的父母

【第十一篇】大师谈生命抉择——生固欣然，死亦无憾

一连串的选择，构成了我们的人生轨迹

命运握在自己的手中

活得长不一定是活得好

心有多大，舞台就有多大

心静如水，不为外物所左右

一本着作的完成需要许多人的默默奉献，闪耀的是集体的智慧。其中铭刻着许多艰辛的付出，凝结着许多辛勤的劳动和汗水。

本书在策划和写作过程中，得到了许多同行的关怀与帮助，及许多老师的大力支持，在此向他们致以诚挚的谢意宋修丽、文君、孟阳、吴为、苗玉杰、王哲、祁洁、董晓君、张桂珍、刘凤腾、李国帅、白君、李艳、王媛媛、任伟、郑莹、刘菲英、张洁、王超、徐贝贝、曹丹丽、郑颖丽、刘春、张燕、郑军、穆青等。

阅读是一种享受，写作这样一本书的过程更是一种享受。在享受之余，我们心中也充满了感恩。因为在写作过程中，我们不仅得到同行的帮助，还借鉴了其他人智慧的精华。相信你们劳动的价值不会磨灭，因为它给读者朋友们带来了宝贵的精神财富。

安住当下的心，珍惜眼前的福

身如菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

这是一首偈子，以一种入世的心态，告诉我们修行的重要，注重内心远比争取外物更让人富足。可现实生活中，人们却非此心境，而是一味地争夺和索取，用身外之物填塞其身心，到了已经满满不可装的境况，却依旧抵制不了外界的诸多诱惑，直至心房无一空隙，濒临破裂，方才醒悟。

一如颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的安贫乐道生活现已为世人所不齿，可是一个人拥有的即便再多，倘使内心不知满足，那幺也无法拥有幸福。

回想当初，我们还是初来人世的婴儿时，我们与这个世界浑然一体，单纯之心，清澈稚眸，无一不向世人传递本真之美，天籁之妙。因为单纯，所以内心的渴求十分简单，不分别、不虚伪，只是以纯净的心来应对生活的需求。随着成长，我们逐渐从人与世界本真合一的状态中分离出来，有了你我之分，脱离“无我”的空灵境界，开始追名逐利，趋乐避苦，忙忙碌碌，身陷欲望的苦海之中，无尽的烦恼和苦痛相伴其一生，无法自拔。

星云大师说“物有本，水有源，人有本来面目。每一个人的本真、本性、本来面目像湛然的朗朗晴空，没有一点污染；又如一大明镜，只因为平时被烦恼、无明的尘埃遮盖了，失去了本真，才落在生死海中受苦。很多人为了人情、名利，不得不去攀援、找关係、走后门，从事种种的拜託，沉沦在人情世相里，认不清自性，失去了本真，如何能成就觉悟的自己？”正如大师所言，人们需要觉悟，一些人便求救于佛法禅宗，渴望于悬崖之边抓住一根救命稻草，开始关注自己的内心，开始反思生活的目的，开始领悟生命的本质，直至踏上一条修行之路。

而本书则结合现代人生活中容易遇到的烦扰和困境，以广大读者较为熟悉的虚云、星云、弘一、净空等佛学大师的人生智慧、佛法真言为指引，从人生幸福、从容、快乐、爱情、自我认知等角度运用佛法智慧加以阐明解析，指导读者在佛家的千年智慧中获得人生的开示和了悟。本书共分为十二章节，其中每节精选的大师箴言和故事旨在向世人展现参修佛学的益处，并助其走出人生困境。

愿读此书时，您能与大师一起领悟人生智慧。读罢此书时，你能把大师的人生提醒运用于生活，并从中获益终生，如此本书的目的也就达到了。