2009年3月23日，陈奕迅在香港推出了粤语专辑《H3M》，这次与他合作的拍档是“Moving On Stage”演唱会的大乐队。专辑中，大乐队的每位成员都为陈奕迅写了一首曲，共10首歌曲。

陈奕迅表示2007至2009年开办世界巡迴演唱会“Eason's Moving On Stage World Tour”中跟大家相处得很愉快，于是他请乐队成员每人为他写了一首歌，为纪念“Moving On”世界巡迴演唱会，《H3M》由此应运而生。

专辑封面中，陈奕迅留起了满面须，像《鹿鼎记》小说中的鳌拜。

注《Allegro, Opus 3.3 a.m.》未获出版总署审查通过，在内地版CD中没有收录。但本歌曲在第二版中Live DVD和MV DVD中均有收录。

陈奕迅的粤语专辑《H3M》由曾与他一起完成“MovingOnStage演唱会”系列巡演的大乐队战友一起打造，10首粤语歌风格各异。陈奕迅的演绎仍离不开“K歌”风範，但专辑尊重了乐队音乐人的个性，注重乐队配合，也吸纳了多种音乐元素，比如编曲上突显了一种怀旧的英伦风，让“K歌”也有了几分庄重。每一首歌的歌词像是一位音乐旅人的旅途游记，记录了心路历程，比如《一个旅人》、《Life Goes On》、《太阳照常升起》、《七百年后》。

《H3M》没有花哨的包装，“E神”以黑白的照片告诉大家，这是一张纯粹用耳朵去听、用心去感受的专辑。歌曲中，有对人生意义的探讨，有对现代生活的反思，没有愤怒、没有喧譁，有的是沉静的思考和轻鬆的表白。

《还有什幺可以送给你》是到了30多岁听的时候就会有感觉的歌。《于心有愧》作曲家在创作时脑海中正是陈奕迅在台上皱着眉头左右摇摆的景象。而林夕的词则表达了年少气盛的感情一不小心，可能会累人一世的深刻含义。《今天只做一件事》整首歌曲都有和音伴随，又有流水声，是十分柔和轻快的歌曲。的确，花一整天做一件事的专注，是现实中难以达到的美事。《一个旅人》很有日剧歌曲的轻快味道，充满旅行感觉。《Life Goes On》是一首适合下班回家路上听的歌曲，唱出了“活在世上其实有很多事值得庆贺”的感恩心情，开场的钢琴声没有悲哀，代表了一个新的开始。