自古以来,单操出真功。“鹰爪拳”手法的精华在于单操手。一个手法要求左右反覆的练习,一路为一个手法,一去一回为一趟,趟子长短因人体质而异,量力而行,也可原地练习。在练习抓、打、擒、掳的手法时,还要进行掳桩功的单独训练。木人桩以较柔软的木质为宜,掳桩功专练全身进退、闪展腾挪步法、十指叨擒抠指力,当十指擒抓木人桩上时,特彆强调要用意不用力,此时要有将木人桩抠裂、捏碎的意念。昔日,陈子正在练习掳桩功时,曾将一根三寸木桩掳抓为一寸木桿,鹰爪力渗透桩中,爪痕指沟纵横交错,可见,“鹰爪王”擒掳功力之深厚。

“鹰爪拳”在长期的发展传播过程中,其拳谱内容和演练风格均有所变化。自刘成友之后,“鹰爪拳”在实战技术上,也融汇了一些外家拳法,比如高挑低压、翻崩滚砸、撑搪搂抱、勾挂蹿跳,盘蹬踩跺,抽撤连环腿等,其手法变化多端。

“鹰爪拳”的步法主要有马步、半马步、弓步、丁虚步、丁八步、跟步、挤步、横裆步等。其步形简单实用,临场遇敌使用时善击。

岳氏散手最初传授时只有九个手法,后经历代传承发展,其手法发展为三百六十手。陈子正根据自己的教学实践,针对先师所传的少林拳、翻子拳、鹰爪拳、岳氏散手进行了归纳整理、筛选,将师所传勾脚盘旋法改变为直接上步,但仍不失勾盘之意,俗称吃腿。改进步法后,击法不变,技击速度较原来大大提高。经过删繁就简、去粗取精的整理,陈子正择其实战性极强手法,精心编制为五十手,当时称为岳氏连拳五十路或鹰手连拳五十路。陈子正对鹰手拳的传播和发展做出了巨大的贡献。

“鹰爪拳”的经套路有十路行拳,后经陈国庆(原保定武协副主席)续编二路,共有十二路。其它套路还有“罗汉掌、雁行拳、八面追、八步追、一百零八手、三人擒拿滚等。”“鹰爪拳”的器械以大枪为主,主要有“金枪二十四式”、“六合枪”、“黑白鹞子枪”、“齐眉棍”、六合刀、断虹剑、金钢护手双钩、大梢子棍等。