台南县圣心女子中学、台湾静宜大学毕业。美国乔治华盛顿大学政治研究。

1998年1月当选第14届台南县议员。后因为其父无党籍“立法委员”参选人谢锦川站台助选，一度被民进党开除党籍。2001年任台南县长陈唐山竞选总部副总干事。2002年1月竞选连任第15届台南县议员落败，同年任高雄市长谢长廷竞选总部社团部执行长。2004年任陈水扁“总统”竞选总部社团部副主任，“228手护台湾”策划小组成员。同年被民进党徵召参选台中县区域“立法委员”，12月当选第6届区域“立法委员”，并任“立法院程式委员会”、“科技及资讯委员会”委员。从政初期即重视在基层经营，与工商企业和社会福利团体有一定的人脉关係。

政党任职曾任民进党妇女发展委员会委员。2002年2月任民进党中央党部社会发展部主任，7月任秘书处政务副主任，2004年5月卸任。2007年10月15日被民进党秘书长卓荣泰任命为民进党文宣部主任。谢欣霓则由于转任电视节目主持人，2008年4月14日请辞民进党文宣部主任。属于民进党谢长廷人马。 2009年7月转战演艺圈，签约年代，暂时接下台湾知名女作家吴淡如的主持棒，加入“今晚谁当家”节目，和谢震武搭档主持。

2009年10月20日，谢欣霓参加东森综合台节目《大老婆俱乐部》录影。该日19时，录影结束后，谢欣霓被《苹果日报》直击与卓荣泰在台北市塔悠路上的一家海鲜餐厅共进晚餐至21时，两人餐后搭乘谢欣霓的宾士车返回谢欣霓天母住处，直到10月21日凌晨都不见卓荣泰出门。

2009年10月23日，谢欣霓证实已在2009年7月与前夫郭达儒签字离婚，1子1女的监护权归郭达儒所有。2009年10月26日，谢欣霓参加超视节目《命运好好玩》录影时强调“确定自己是单身”，也坦承自己亏欠前夫与家庭很多。

2009年10月29日晚间，谢欣霓无预警出席台湾电影《艋舺》杀青酒会，自称很想向该片导演钮承泽争取扮演该片演员阮经天的妈。

2009年11月1日，谢欣霓与赵自强主持的年代MUCH台节目《真情台湾》开始录影，谢欣霓的好友郑运鹏赞助该节目手机答铃行销费新台币30万元。

谢欣霓

“李登辉之友会”理事，旅中台南同乡会副理事长。

支持陈水扁提出的“2006年公投制宪”主张。

每天起床一定要喝一杯咖啡，爱吃小吃。喜欢狗。

已婚，育有1女。父谢锦川，前民进党台南县党部主任委员，现为“台湾团结联盟”成员，曾任“立法委员”。

选举一定有输赢，但绝对不能输在作弊上、输给作弊的人。（2007年5月27日，赴民进党中央党部递交申诉书，要求党内立委初选的民调计分过程剔除山水民调公司的民调结果。）