本书以《本草纲目》为依託，从女人最关心的问题出发，用生动的生活实例、轻鬆幽默的语言，为你提供一套必备的养颜常识、本草食谱。内容包括全身内调方法、颜面美容美白、减肥塑身、四季及女性特殊时期美容、情绪美容、本草养颜、养颜误区和古代美人美容经验等诸多内容。在这里，没有深奥的理论和晦涩的说教，聪明的你定然会乐在其中。还在犹豫什幺？来一次华丽的变身吧。

李桂英，毕业于河南省中医学院，拥有16年临床经验，热衷于传统中医学与临床实践的研究。多年参研中医经典着述《黄帝内经》与《本草纲目》，对中医临床施治领悟颇深。在中医针灸学方面，按中医的循经取穴原则，在针灸範围内使用水针的方法治疗肢体麻木、颈肩腰腿病有独到之处。2006年参加了在济南召开的全国疼痛病及相关疾病的研究会，所发表的《腰椎病变压迫神经痛206例病人疗效观察》得到同行一致好评 。

第一章

娇丽容颜，从内调开始

“明修栈道，暗度陈仓”滋阴养颜，修炼柔美人

“反客为主，步步为营”肾者主精，养出美女好气色．

巧施“美人计”魅力女人，让他“心”驰神往

善使“连环计”肝主疏泄，爱护你的宝贝“肝”

“以近待远，以逸待劳”气血充足，光华自然来

“空城以待，刚柔并济”排毒去废，清体一身轻

“攻守兼备”调理肠胃，打响保“胃”战

第二章

“面面”俱到，让岁月了然无痕

“发”现亮丽，云丝雾鬓的美丽密令

赶走“熊猫眼”，回眸一笑百媚生

洗耳恭听，做细节女人

战痘兵法，看我七十二变

减少“孔慌”，我要自己掌握遥控器

皓齿樱唇，推开美貌“三重门”