《孕产妇营养保健与食谱大全》是2010年华夏出版社出版的图书，作者是于松。本书详细介绍了1000多种简单易行、食之有效的滋补、安胎、催乳和疾病调养等保健食谱与药膳。
基本介绍
- 书名孕产妇营养保健与食谱大全
- 作者于松 主编
- ISBN9787508058757
- 定价￥45.00
- 出版社华夏出版社
- 出版时间2010-10-1
- 装帧平装
- 开本16开
- 字数450000
内容简介
《孕产妇营养保健与食谱大全》
贝博士·冠军宝贝成长书系配有大量手绘漫画，以“朵朵”一家为线索，生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。，本书系文字力求规避生涩的专业术语，用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语，可读性强，亲切易懂，可操作性强。第一套共9种图书，完整涵盖了孕产育儿的各个方面，如孕期準备、胎教方案、母婴营养保健、育儿完全指导、亲子游戏以及婴幼儿疾病护理等。
本书让孕产妇在乐享美食的，能保证特殊时期身体各器官的营养需要，有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适。
作者简介
于松: 北京妇产医院着名妇产科专家、资深临床大夫、主任医师。
目录
上篇 孕期营养补充保健食谱
维生素A
维生素A促使胎宝宝健康发育
这些因素，影响维生素A吸收
维生素A虽好，服用不可过量
富含维生素A的食物有哪些？
凉拌瓜皮
什锦西芹
…
叶酸
要想胎儿好，叶酸少不了
孕期缺叶酸，危险知多少
叶酸如何补，讲究真不少
烹饪略改变，巧妙留叶酸
这些食物好，叶酸含量高