《美容宜忌》是2005年1月1日由吉林科学技术出版社出版的图书，主编是董瑞雪。本书主要讲述了女性美容的基本知识，包括一些蔬菜、水果、生活习惯对于美容的影响和一些美容方法。
基本介绍
- 书名美容宜忌
- ISBN7538430768
- 页数85页
- 开本64
图书信息
平装: 85页
正文语种: 简体中文
开本: 64
ISBN: 7538430768
条形码: 9787538430769
尺寸: 20.6 x 18.2 x 0.6 cm
重量: 259 g
内容简介
《美容宜忌》介绍女性美容基本知识，包括饮食美容、美颜误区、绝对美丽法和美容食谱。如早上应该直接用清水洗脸、如何选用防晒用品等。
目录
饮食美容
樱 桃 2
柠檬 3
苹果 4
桑椹 5
橙子 6
西瓜 7
葡萄 10
大枣 11
丝瓜 13
大白菜14
胡萝蔔15
白萝蔔 西红柿 16
黄瓜 17
冬瓜 18
苦瓜 19
香菇 20
芝麻 21
松子仁22
杏仁 23
猪蹄 24
猪皮 25
鸡 蛋 26
鱼 翅 27
海蛰皮海带 28
虾 类 29
鱼 类 30
蜗 牛 32
米糠 33
乌 梅 34
蜂 蜜 35
花粉 36
枸杞子 37
当 归 38
薏 米 39
牛 奶 40
水 41
酸 奶 42
豆浆绿茶 ．43
醋 44
绿豆红豆 ．45
用毛巾擦脸 48
早上直接用清水洗脸 49
化妆品能改善肤质 50
鲜芦荟汁能直接涂于面部 51
美白产品能从根本上改变肤色 52
防晒指数sPF越高越好 53
面部按摩时间愈久愈好 54
青春痘要怎幺挤 55
脸上的白色小浓疱不能挤 56
含类固醇软膏长期使用易毁容 57
绝对美容法
青春痘和粉刺的处理 60
油性皮肤去油方法 61
最简单的除皱方法 62
野菊花煎水巧治青春痘 63
牛奶美容法 64
5种皮肤5种主张 66
早晚10分钟为美丽加油 68
美丽女人睡出来 69
美容食谱
牛乳粥 72
增白玉容粉 72
胡桃粥 72
莲子龙眼汤 73
养颜茶 73
胡萝蔔粥 73
金莺羹 74
杏花露 74
苹果雪梨羹 74
三味美颜汁 75
柠檬蜂蜜汁 75
姜枣茶 75
银耳枸杞羹 76
脊肉粥 76
黑木耳拌豆芽76
鸡子羊肉麵 77
芝麻白糖糊 77
炒鲜奶 77
牛乳饼 78
番茄豌豆饭 78
炒胡萝蔔丝 79
红枣酥肉 79
枸杞炒瘦肉 80
海带炖豆腐 80
红枣木耳汤 8l
菠菜猪肝汤 81
银耳樱桃羹 81
苦瓜猪肉汤 82
花生猪皮冻 82
萝蔔净面饮 83
醋黄豆 83
海带绿豆汤83
雪梨芹菜汁 84
果菜绿豆饮 84
冬瓜子饮 84
蜜四果 85