如何挑选生菜

1、按叶子的生长状态按叶子的生长状态区分，有散叶生菜和结球生菜两种，，结球生菜呈浅绿色，水分多，比较适合生吃，而散叶生菜一般用作菜肴垫底、伴碟或炒吃。

2、看外表优质的生菜应该是叶片肥厚，叶绿，梗白，叶质鲜嫩，无蔫叶、干叶，无虫害，无病斑，大小适中的。

3、闻味生菜可能会有农药、化肥的残留，在挑选时应该闻一下，避免有这类化学物质。