毫无疑问，俨然已成为保养品界的耀眼明星，究其原因，肌肤角质层的含水量要维持在10%~15%，才不会显得干燥暗沉。影响角质层含水量的因素除了角质层本身的锁水能力，还包括外界的风吹、日晒、气候、湿度及过度清洁等等，必须及时为肌肤补充适当的水分，才能维...

牛尔为你揭秘白回来要多少天 黄种肤色的人比起白人们更不容易老化，然而，黄种肌肤其实也有其困扰，就是很容易引发局部的肤色沉淀，而有斑点、肤色不均匀、黯沉的问题。 专家介绍：牛尔，年逾不惑的A型水瓶座奇男子。12岁开始使用保养品，自医学院毕业后，便...

今年冬天是罕见的一个寒冬。北风吹，吹走的不仅是肌肤上的温度，还有肌肤中的水分。想留住肌肤的“滋”本，要肌肤水嫩一冬，一款贴心的当然不能少啦! 1、雅漾 ￥208/40ml 质地稠润，深层保湿，强效锁水。三重脂质体，使表皮细胞结合更紧密，重建皮肤保湿屏障...

在美白的道路上，每个女孩都希望自己白一些，再白一些……为了让肌肤实现美白的终极梦想，女人们从来不会觉得疲倦，尝试着各种各样的美白方法。然而，美白绝非一朝一夕之功，到底应该怎么做呢? 1、外避免暴晒 如果不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上1...

桑拿天，今天进入最煎熬的时刻，居高不下的温度不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……对肌肤有害无益。不过，想立刻钻进冰箱，给肌肤降降温似乎有些困难，下面这8个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度，为肌肤带来清...

很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。而且，不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。 7：00 晨起一杯白开水 起床后喝一杯白开水，不但有助...

越来越多的都市白领已将慢跑作为了一种平日里简单易行实现自己美好身材梦想的生活方式。清晨或者傍晚，穿上透气的运动衣装，换上舒适的运动鞋，找一条适合于跑步的小路，与周围的绿色一起慢跑吧。 Run1 更加聪明 慢跑前要做好准备 做有运动前充分地将身体的...

性爱，孕育着人类的生命。但当性爱的享受功能超越传宗接代功能时，避孕就成了头等大事。 朋友小张新婚不久，蜜月旅行刚刚结束，就慌慌张张地来找我，说是怀孕了。她不解地问：危险期我们没有在一起，为什么还会怀孕?我明白她说的是安全期避孕。要说明为什么...

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 怀孕前应终止这些不良嗜好： 过量食用辛辣食物：我们...

有些病会遗传，自然要想办法控制;有些病，虽未必遗传，却可能给妈妈和胎儿带来危险。因此，为了让小家伙有一个最好的生存环境，妈妈在孕前控制好慢性病可不能马虎。 慢性患者应将血压控制后再怀孕，同时，还应注意孕前和孕期选用对胎儿相对安全的降压药物。...

很多人经常会在无任何保护的情况下与另一方发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可以给你一些忠告： 1.紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避...

据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。 由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持...

临床发现，头胎作人流的人，可使她以后发生反复、、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人，婚后许多人都发生了严重的妇女病，乳腺病，甚至癌症。 头胎做人流的妇女，由于子宫会发生损伤胎儿的红细胞RH抗原，于子宫损伤处进入母体。...

都说孩子的教育应该从零岁开始，其实，宝宝的健康才要从零岁开始重视，或者更准确地说，应该从他们还没成为“小萌芽”前就筑起防御墙。 专家指出，从不经意的伤害到有意的避免，这是预防出生缺陷工作这些年来取得的成就。但毕竟，专业人士的研究成果需要有准...

近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。 经常食素影响内分泌 不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素...

女人每个月都有那几天，、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适。 暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解。 沐...