2岁宝宝补脑食谱大全推荐

一、蔬菜牛肉粥

材料牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半个、胡萝卜半条、肉汤适量。

做法把牛肉弄碎了，然后先把粳米放到水中熬成粥，在另取一锅煮牛肉汤，将牛肉、菠菜、土豆、胡萝卜半条一起熬成汤，熬两个小时，然后同煮好的粥一起煮食，加入适量调味品即可。

蔬菜牛肉汤富含各种营养素，在制造过程中要尽可能的把牛肉弄碎。

二、蛋黄粥

材料粳米50克、鸡蛋1个、水适量。

做法先将鸡蛋煮熟，然后把粳米熬成粥，在剥开鸡蛋，把鸡蛋研成粉末，然后与粥搅拌均匀，直接给宝宝吃。

蛋黄粥是做好最简单的一款粥品了，特别适合6个月以上的宝宝多吃。

三、青菜肉松粥

材料青菜20个（可根据宝宝日常的饮食喜好选择青菜），猪瘦肉10克、大米50克，鸡汤适量。

做法先把粳米浸洗干净，然后 倒入高汤，同青菜、肉末熬粥即可。

青菜肉松粥最主要的就是要把材料切得尽可能的细。