女性的一生可分为几个时期？该如何做好保健

女性一生可以分为6个生理阶段。从新生儿期一直到老年期。那么，女性各个时期要如何护理呢？

1、新生儿期

一般把胎儿出生后的4周内称为新生儿。

2、儿童期

临床上把新生儿出生以后一直到12岁左右的这段时间，称为儿童期。

3、青春期

以女性月经来潮、生殖器官发育成熟时开始算起，一般为12~18岁。

4、性成熟期

我们说18岁就是一个小大人了，从18岁开始一直持续30年。性成熟时期也是女性卵巢功能成熟时期。在这期间女性的生育活动也比较旺盛，，性成熟期也被称为生育期。

5、围绝经期

此时女性的卵巢功能开始衰退直至完全消失，年龄段为45~55岁。

6、老年期

处于老年期的女性生殖器官会逐渐萎缩，卵巢功能完全消失且不会再有月经来潮。

各个时期的护理要点

1、新生儿期新生儿由于肠道发育还未完全，容易发生便秘、尿布疹、红屁屁等的情况。此时，妈妈们需要及时地了解宝宝的排便次数和性状，调整孩子饮食结构；对于尿布疹和红屁屁，新手妈妈需要勤换尿布保持宝宝屁屁的干爽。

2、儿童期春季天气回暖但也是变化多端，让人难以捉摸，此时也是细菌和病菌活跃时期，儿童的抵抗力相对较弱，，家长们需要进行特别的护理工作。

3、青春期女性月经来潮时要注意私处的清洁，勤于更换内裤，更换卫生巾且清洗私处最好不要用护理液。

4、性成熟期除了与青春期的女性一样保护私处的健康之外，女性还应按时到医院做检查，早发现疾病早治疗。

5、围绝经期围绝经期的女性体内激素变化较大，心理上也会有所变化。此时需要调理情志，多补钙防止骨质酥松以及保证充足睡眠。

6、老年期老年女性也要注重保养阴道，避免老年性阴道炎的发生，为了防止阴道干涩可以多吃富含维生素B2的食物。