中医排毒食谱

1、青叶清热茶

适用体内清热解毒，保持良好体内环保。

材料板蓝根、大青叶各20克，菊花、金银花各12克，冰糖适量。

作法将材料稍用开水冲洗，用1200ml热开水冲泡，放置10分钟后去渣加糖饮用。

2、排毒参芪茶

适用调整体质补元气、促进排毒，但身体实热、易脸红口干者不可饮用。

材料黄芪30克，人参、甘草各10克。

作法将材料稍用开水冲洗，以500ml热开水冲泡，闷10分钟即可饮用。