秋天进补要养肺 多吃滋阴润肺食物

1、党参鸡汤

要选择一只整鸡，加一适量的枸杞、红枣、党参，将去内脏及去尾部的鸡切成块，和其他材料一起用小火炖煮3个小时，再加入调味即可，这道可以用于心悸气短，虚喘咳嗽，内热消渴等。

2、陈皮冬瓜老鸭汤

整只老鸭，跟适量的冬瓜和陈皮，一起炖煮2个小时，加调味食用。可以用于补虚劳，清肺解毒。