润肺的食谱是什么

健康新闻 2023-06-02 21:30健康知识www.aizhengw.cn

百合秋梨银耳羹

材料

梨个,百合,银耳,枸杞,冰糖(从别处找的,觉的可以参考下,放上来自己收藏下)。

做法

1、梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净。

2、银耳用清水浸泡2小时,泡开后撕开剪去根。

3、锅里放入银耳,加入足量清水,烧开后转小火慢炖半小时。

4、加百合炖15分钟,加梨块继续炖15分钟。

5、加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。

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