可以治疗血於的食物

可以治疗血於的食物

1、韭菜

韭菜的主要营养成分是有维生素C、尼克酸、维生素B2、维生素B1、胡萝卜素、碳水化合物及一些矿物质。韭菜它还含有丰富的纤维素，每100克的韭菜含有1.5克纤维素，它比大葱和芹菜都要高，它可以促进肠道的蠕动、能够预防大肠癌的发生，同时它又能减少对胆固醇的吸收，可以起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等一些疾病的作用。而且，叶、花葶和花均可以作蔬菜食用；种子等又可入药，它具有补肾，提神，健胃，止汗固涩等功效的。在中医里，有的人把韭菜称之为“洗肠草”。不仅如此，韭菜的辛辣气味它有散瘀活血、行气导滞作用，适用于一些跌打损伤、肠炎、反胃、吐血、胸痛等症。

2、黑木耳

黑木耳它为木耳科植物，它性平味甘，人胃、大肠经。是具有滋肾养胃、益气强身、活血等功能的。它能够降血脂、抗血栓、抗脂质过氧化，从而可以降低血液的黏稠度、能够软化血管，可以使血液的流动通畅，能够减少心血管病的发生。黑木耳它还有较强的吸附作用，它有利于将体内的代谢废物及时的排出体外。而且，黑木耳它具有一定的吸附能力；它对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。因此，它又是纺织工人、矿山工人和理发员所不可缺少的一种保健的食品。